心态没有调整好，烦恼也会接踵而至，曾经有一段时间，我因为生活和工作的压力感到特别的痛苦，食欲不好，晚上又经常失眠。老师不忍心看我难过，有天便把我带到医院的天台上，问：“你抬...
俗话说：“世上本无事，庸人自扰之。”确实，生活中有许多烦恼完全是自找的。有一次在火车上，偶然听到一段愚蠢的对话，且长达1个小时，而焦点一直集中在这两个人的明天及接下来的一周将会有多累。...
烦恼不过夜健忘才幸福。有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。无论是繁华还是苍凉，看过的风景就不要太留恋，毕竟你不前行生活还要前行。再大的伤痛，睡一觉就把它忘了。背着昨天追赶明天，会累坏了每一个当下...
1、放眼天下，大事化小，小事化无。2、胸量宽，虚空装得，心胸窄，自己容不下。3、怀着宇宙的心，活好现在每一分每一秒。4、圣人的伟大，在于他的平等心。5...
春夏秋冬的轮回，转眼又到冬天。这季节的荣枯，就是如此寻常，我们在生活里同样是历练着内心的情绪变化。这平常的季节变化，也就像我们平常日子当中的苦乐悲欢、酸甜苦辣。酸甜苦辣历练着一个...
当我们伴着第一声「哇哇」的啼哭来到这个世界上，就注定有一种任谁都摆脱不了的东西，叫做「烦恼」。它如同是一种与生俱来的能量，时隐时现地出现在我们周围，驾驭住烦恼，就驾驭了人生的幸福。在...
有位年轻人，总是活得叫苦连天。他有份稳定的工作，也有疼他的父母，不愁吃，不愁穿，也不缺乏爱。然而，他总觉得自己有无尽的烦恼，纠缠在心里，挣不脱，逃避不...
经常有读者请我帮他们解决烦恼，而有些烦恼，根本无解。比如婆媳矛盾、家庭矛盾；在公司有一个烦人的同事；或者身材不好，易胖体型，对外型缺乏自信等等。任何一个轻率的...