乐在心理平衡中

老婆大人让发的红包，说不发就揍我，我也没办法呀！还说没人领也要揍我，我好无奈！！！

我们学过不少为人处世的知识，无论是伦理道德，还是哲学、禅学，都强调要遵循天道运行，修炼直面人生的好心态，那么，什么叫好心态?怎样才能做到好心态?

好心态就是不管遇到什么事，处在什么境地，你都能给自己的心理找到一个平衡点。譬如，当你在工作上取得优异成绩，而单位调工资要论资排辈时，你告诉自己：别急，你还年轻，今后机会多着呢;当你看到别人升职提薪时，不嫉妒，不自卑，而是真心地认可别人的优秀，并鼓励自己：“加油!你一定能在努力中发掘自己，完善自己，超越自己!”

又如，当你跨进生命的甲子年，面对渐行渐近的衰老时光，不落寞，不恐慌，而是继续寻找自己喜欢的生活方式，继续发现自己的人生价值，享受当下的夕阳红，微笑过好每一天。

凡事看开，胸怀大度，不仅自己活得得轻松坦然，也得到众人的敬重和认可。在职时，可以给自己日后的升级加薪积攒好人缘。退休后，对养生保健又具有积极的作用。

心理平衡是保证身体健康的重要措施，其作用胜过无数保养品，而且价廉物美，归纳起来就是一个“乐”字，贯穿于人生不同的境遇：

(一)顺境助人为乐

那天，我在娱乐广场看到一位老阿姨向唱歌的残疾人投放人民币，然后对她的孙子说：“这叔叔是献艺，我们要尊重他的付出。”牵着她衣角的小男孩，似懂非懂地点了点头。当时，我脑海里的第一个感觉是：这位阿姨用自己的善行影响着后人，日后也必定得到后人的尊敬。

日常生活中，我们遇到别人问路或需要什么帮助时，不要冷漠处之，懂与不懂，能帮或不能帮，都要报之以微笑。别小瞧你这遇事平和、善良的态度，它可是你融入社会群体的纽带，关系着你的前途命运。

人生处处充满希望，就看你以怎样的心态去面对，去准备，去运行。

现实中，人与人之间的友善是互动的。有一天中午，我在烈日炎炎下路过菜市场，看到一位70多岁的老人在路边摊卖菜，只剩三把青菜了。她那忍受酷热煎熬的模样，拨动了我的恻隐之心，虽然平日在家买菜的任务不是我负责，我还是走上前去问：“大姐，这菜怎么卖?”

“5块钱一把。”她说

“哦，这三把我要了。”我向她递上了15元。她稍微沉思了一会，将5元钱退还我，说：“我收你10元得了，你好说，我也好说。”

我原来执意不收，后来想了想，觉得还是尊重别人的意愿吧，大家高兴就好。于是，我接过老人退回的钱，跟她说了声“谢谢”就离开了。

人与人的交往就是这样，当你真心地帮助别人，与人为善，自然会得到别人的友善回应与尊重，伴随而来的就是快乐。因此，快乐还是不快乐，主要决定于你自己心灵的感受与选择。

(二)工作知足常乐

他是一名85后，养家糊口的经济来源全靠收废旧。十多年了，他一直没有改行。我好奇地问：“小伙子，这么多年，你没想过去干别的工作吗?”

“阿姨，我是农村出来的，由于家庭贫寒，我没上过几年学，文化水平低，找好工作不容易。在家乡种田，个儿又小，力不从心，难以维持生计。现在我到城里工作这些年，不仅解决了生活问题，还有了自己的家，儿女双全，夫妻和睦，我感到很满足了。这工作虽然又脏又累，但在个人时间的安排上，还是挺自由的，我喜欢继续干下去。”

“哦，难怪你工作时跟别人总是有说有笑的，真幸福呀!”我由衷地欣赏他的知足常乐。

生活就是这样，你以快乐的汗水去浇灌它，它就报之以甜蜜的甘露，滋润着你幸福的田园。

(三)逆境自得其乐

人生路，坎坎坷坷，弯弯曲曲。挫折、困苦、猝不及防的疾病或灾难，随时会把我们推进绝望的境地。面对艰难险阻，不要总是抱怨，不要萎靡不振，而应该直面现实，多做自我反省，保持内心冷静，寻找解决问题的平衡点，探求突破口。或借助贵人的点拨、提携，摆脱困境。

我们还可以运用古今中外先哲们的智慧寻找快乐，创造快乐。如精神胜利法、难得糊涂法、随遇而安法、情趣幽默法、音乐欣赏法、放声宣泄法、纸上倾诉法等等。

上帝可以赐予一个人美貌、财富和地位，但他无论如何也给不了你快乐感，真正的快乐，就在你的内心深处。凡事都往好处想的人，大多数都能积极面对生活中的一切，创造快乐，享受幸福。反之，每遇到问题就消极应对，整天愁眉苦脸的人，一生只能被困苦缠绕，被烦恼包围。

人生在世，得意失意是常态，心理平衡乃解药。生活再苦再难，也要乐观豁达。因为，笑比哭好，爱笑的人，运气不会太差。朋友，你为自己的人生之旅做好规划了吗?不要丢了可贵的无形财富快乐哦!