什么是活在当下

老婆大人让发的红包，说不发就揍我，我也没办法呀！还说没人领也要揍我，我好无奈！！！

是什么我就要什么，因为我醒了。

我清醒地认识到，那不仅对我，

对所有的一切也都是最好的选择。

我明白了。

我想要什么？——嗯，坐在椅子里。

我怎么知道那是我想要的呢？——我正坐着呢。

我是自由的，如不想坐在这里，我会站起来离开，没人拦着我。

我需要什么？——嗯，让我想想；哦，坐在椅子里。

你看到了吗？对问题的每一个回答都在那问题里。

我应该做什么？—— 站起来之前，坐着。

我不应该做什么？—— 在站起来之前，站起来。

什么是我生命的意义？

噢，天哪，什么是我……

噢，坐在这椅子里……

一定有什么比坐着的意义更重大的吧？

你知道有什么比坐这里的意义更重大的吗？——开心地坐在这里。

生活并不难，难的是我们关于生活的看法。

只要仍然相信那些念头，我们怎能只是开心地坐在这里？

可，这就是此刻我们唯一要做的事呀。

哦，老天到底要我做什么呀？——坐在这里。

且你有两种坐的方式：

一种是痛苦地坐在这里；

一种是百分之百地沉浸在喜悦里，感恩这休息的机会；

在站起来之前，只是坐在这里等着，

爱着眼下的一切，只是观察，注意；

注意你是如何被供给了每一次的呼吸，

注意在每一个变动中，如实的存在如何被呈现在你的面前。

不管你有没有认识到这点，这就是正在发生着的事情。

我们并不需要认识到这点，你注意到了没有？

然而，这就是正在发生着的事情。