不生伤身之气

03-30 来源:文章阅读网 作者:吴淡如 阅读:84

老婆大人让发的红包,说不发就揍我,我也没办法呀!还说没人领也要揍我,我好无奈!!!

聊天时,朋友阿存苦笑着告诉我:“我爸每年过生日,我都要送他一台电视机。”

“都不换一下?”我说,“也太没创意了。”

“我本来也想换个花样,”阿存说,“但是,他常看电视越看越生气,气得拿东西砸电视,所以他的电视常坏掉。上个月,他看某某人的政论节目,又拿酒瓶砸电视了。这样也好,我完全不必伤脑筋。”

哈哈,原来还真有人会气到砸电视。

你砸电视,电视里那个讨厌的人又不会痛,徒然减损了自己的财产,干吗呢?可是,盛怒中的人总是想不到这些。世上的事情用损与利来组合,大致可分成几种:

一、利人利己,那一定要做。

二、利人损己,慈善家应该做。

三、损人利己,道义上最好不做。

四、损人损己或损人不利己——太笨才会做。

砸电视这种行为算第五种:很单纯地损自己,跟别人一点关系也没有。你以为损到了别人,其实只损到了自己。

是不是很好笑?且慢笑别人,日常生活中,我们虽然不一定会砸电视,但也常有类似的行为:别人根本不晓得,但自己气得要死。

第一种是所谓“愤世嫉俗”的性格,看什么都不顺眼,自怜自艾

这种人因为先入为主的观念,对某些根本不认识的人或物生气,而且越想越气,气到影响自己的人际关系,从而陷入“老板骂老公,老公骂老婆,老婆打小孩,小孩踢狗”的恶性循环。

另一种则是生闷气。几乎每个人都生过闷气,徒然得内伤,很少有人能在生闷气的那一刻,意识到自己既好笑又无聊。

虽然绝大部分人不会因为政论节目砸电视,但有不少人会因为电视连续剧的情节而生气。很多节目制作人都知道,能够让大家“一边看一边骂”的情节,就是收视率的保证,因为观众就吃这一套。

你自己气得半死,别人又不知道,那么,这样的气最好不要生。电视不好看,快快关掉它便是了,你为什么要边气边看,为什么不选择离开,难道你有受虐癖吗?

气得半死却离不开,是我们的惰性。

婚姻生活中有受虐癖的人也不少,一边爱一边骂,气一辈子,也在一起一辈子。其实大部分的气是白生的,他既然让你生气,你可以选择离开;若你不愿离开,就只好提高自己的宽容度了。

(聂 勇摘自漓江出版社《不生气的技术》一书)

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