不要让焦虑控制你的生活

老婆大人让发的红包，说不发就揍我，我也没办法呀！还说没人领也要揍我，我好无奈！！！

世界很大，人很多

爱自己，

就会发光。

不要让焦虑控制你的生活!

什么是幸福的破坏者?

有没有发现，我们的生活越来越好，我们本可以放开心胸，增加见识，一边享受一边奋斗的好生活。

却被满大街的“何以解忧，唯有暴富”的口号渲染的每天烦躁，被各大媒体宣传的各种成功论压迫的无法喘气。

适当的焦虑有助进步!

人无远虑，必有近忧。

但过分的焦虑却会阻碍我们的身心健康，让我们的行动受阻，生活混乱，心情不愉悦。

如何保持内心的平静，并且保持活力与执行力?

因为只有静下来，才能撑控行为，撑控生活，人生的脚步才不会混乱!

最近和几个朋友聊天，言语中全是:有钱才有一切，只有有钱才能证明自己。

聊着聊着就心烦气躁起来!

有种压迫感紧逼着而来!

我们年少的时候，父母也是这样的，他们自己也是啥也不会，但他们寄托于望子成龙，望女成凤似的要求孩子帮他们赚到荣华富贵，实现他们的梦想。

什么快乐幸福全建立在成功上，而成功就是赚钱大把的钱，拢到某些权利，在世人面前可以炫耀。

所以某一段时间，我看不清未来，并且恐惧该如何实现。他们也是天天喊着这一切都是为了孩子好，这才是人间正道。但他们没有走在这正道上，也不懂正道在哪，就是逼自己的孩子一定要好好努力去实现它。

我已经很久不敢回去面对父母狂躁的表情和歇斯底里的愤怒，却在半路重遇混乱且表面光鲜的朋友。

父母可以打着为了你好的名义，他们也是一样说这才是为了你好的劝说。

那种打着爱与关心的名义，将自己无法实现的愿望加在孩子与身边的人身上，缓解了自己的焦虑，却把焦虑给了对方。

我也曾深受其味，恐惧焦虑失眠。

而让我们更加焦虑的是，那些人还会闲着贩卖一些言论：内心强大的人，是不怕被别人议论的。内心强大的人，能在苦中寻找到方向，并且发出光芒。成功需要贵人，但真正的成功是需要敌人的，所以不要埋怨伤害，你要学会感激。

当他们把这些伤害人的行为合理化后，继续打击强迫并还索取感恩。

那些喜欢强迫别人和议论别人的人，他们觉得只有他们的想法是对的，只能按照他们所要的生活去生活，去执行才是对的。去用自己不正确的思路引导别人并索取感恩，就是他们生活的一部分。

人生最大的价值是什么!

远离这样的人，必要的时候要反击!

找到自己喜欢的事，按自己的节奏去做，去努力!

坚持下去，焦虑就会渐渐减少。

这中间一定会遇到许多阻碍，会骂你没有良心，骂你不听话叛逆。

但请记住，没有人会对你的人生负责，只有自己。

他们说什么都是希望你对他们有利用价值，实现他们无法实现的愿望。

当然他们可能也会适当抛出一些利益拢络和收买人心，也在坚定拒绝。

保持独立的空间与自主的行为，在中国这个讲究人情的社会里面，确实是一件不容易的事，但大家都在战斗的路上。拒绝这些不合理的想法，才会有自己的成熟的想法。

不停努力，就会找到自己方向，自己喜欢的事。

跑步能缓解焦虑，并着手从小事做起，执行起来，慢慢就会好起来。

最重要的是要远离那些指挥欲强自己又不能提供正确帮助的那些人。