我们该如何从迷茫中挣脱出来?

06-07 来源:文章阅读网 作者:曹怀宁 阅读:117

老婆大人让发的红包,说不发就揍我,我也没办法呀!还说没人领也要揍我,我好无奈!!!

人为什么会迷茫呢?

也许是因为没有目标,没有方向。

当我们不知道自己想要什么,不知如何才能让自己感到快乐,有价值大概可能时,我们会迷茫。

也许是因为不知该如何实现目标,达成理想

理想真的非常美好,但我们却找不到通向它的途径。这种焦灼、无助的感觉也常常将我们拖进迷茫的深渊。

也许是因为在追寻理想的过程中失败了很多次,所以我们丧失了信心,怀疑自己是否真的能得到想要的东西?强烈的自我怀疑也容易让我们陷入迷茫难以自拔。

在这些时候,我们该怎么办?

停在原地悲叹哭泣,可以有。很多时候,我们确实需要先宣泄情绪,减轻包袱。

但要注意,绝不能让宣泄情绪成了生活的主题。

当我们哭过之后,需要督促自己开始思考:当前我处于怎样的情境之中?我可以怎么做?

没有目标的,我们可以从自身的兴趣、能力、价值观入手,尝试去寻找三者的交集,找到一些事情作为尝试的对象,让自己去体验一番。

比如,我对人感兴趣,我擅长与人交流、了解对方,而我又认为帮助他人是很有价值的事,于是我找到了心理咨询师这一目标,并为此投入学习

由于它与我的兴趣、能力、价值观都契合,因此在投身于此的过程中,力量源源不断地从我内心涌现。

不知该如何实现目标的,我们可以请教资深、专业的人士,或者阅读相关的书籍,看看他人对此有怎样的理解和建议。

有时,他人的视角会指引我们发现自己思维上的盲点,从而开辟出一条新的道路。

丧失了信心的,我们一方面可以从身边的亲人朋友老师那里得到情感上的安慰和实际上的帮助。另一方面,也是最重要的一点,就是静下心来,好好结合自己的现实思考:我的目标究竟有没有实现的可能?我是否该坚持这一目标?

就像周杰伦歌里唱的那样:“追不到的梦想,换个梦不就得了”,有时候,我们确确实实需要这样一股子洒脱劲儿,改换门庭。

但是,如果你慎重考虑之后,发现自己无论如何不想放弃,也觉得还有希望,那就让自己继续努力去分析问题、解决问题、耐心等待

活着从来不可能一帆风顺,这是我们每个人必经的路。

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