讨厌一个人是一种心理游戏
老婆大人让发的红包，说不发就揍我，我也没办法呀！还说没人领也要揍我，我好无奈！！！
从心理能量的角度来说，其实讨厌和喜欢的本质是一样的。虽然你可能不愿意相信这是真的，可是，的确从本质的角度来说，它们至少是非常类似的——都是倾注了大量的心理能量到对方身上，只是一个走向正面，表现为难以抑制的热忱，一个走向负面，表现为不可遏制的厌恶。
讨厌和喜欢的本质是一样的
一个朋友对我说，我真的特别特别讨厌我的直属上司，每次看见她我都讨厌得不要不要的。听她说话，我甚至会不由自主地撇嘴嘲笑她，我觉得她德不配位，根本做不好自己的本职工作，对她充满了鄙夷的情绪。
我也知道她能感觉到，可我还是忍不住自己的情绪和感受。这样的人不是就很招人讨厌吗？可是，我现在在公司的处境却越来越尴尬了，我该怎么办？
是啊，这不是我第一次收到这样的问题。我们困惑，我们不解，为什么我那么讨厌那个人呢？就算明知道对自己有百害而无一利，还是忍不住对对方嗤之以鼻，这到底为什么呢？为什么我就是莫名地不喜欢TA？那今天我们就来说说这个有趣的话题。
无论喜欢还是讨厌一个人，你都会发现你对这个人比对其他人敏感，你很容易觉察到Ta的一举一动，然后根据对方的行为而做出反应。你看，你对你讨厌的对象也真的是很上心很用心。
当然，最终你做出的反应是不同的，但你投入的心力却是一样的。那么，从这个角度来讨论“讨厌”，就足够有趣了。
你在对方身上投射了一些你早年隐藏的对他人的情绪
我们观察他的成长经历，很可能会发现，他的父亲或者母亲就常常是夸夸其谈的，可是事实上当他需要帮助需要照顾需要保护的时候，父母却常常不能够给到他足够的实实在在的爱和安全。
然而，他不敢表现出愤怒，也不敢表现出不满，因为他只是个孩子。他知道如果自己对父母的这种习气表达出不满，那么境遇可能更糟糕。所以，他很可能选择自己不要做这样的人，并且对这样的人深恶痛绝。而所有这些情绪和感觉就都可能被压抑了下来，没有办法得到释放。