正是你要的极度自律，才让你极度焦虑

老婆大人让发的红包，说不发就揍我，我也没办法呀！还说没人领也要揍我，我好无奈！！！

年初的时候，我朋友把她公司搬到我家隔壁新建的写字楼。近水楼台先得月，我们有时会约着一起吃午饭。

我去她公司,总是午休的时候。别人都在说说笑笑，追剧或者睡午觉，可是有个小女生，每次都在静静地看书，而且看的不是流行小说，是英文原版资料。无论何时何地，一个聚精会神读书的小姑娘，总是极美的。我一下就记住了她。

朋友给我说，这个小姑娘叫夏天。她并没有看上去那么小，已经毕业几年了，马上就28了。她读书，是因为准备考在职的MBA。

夏天是一个这样的女生，极简主义，素食，素面，从来不化妆，衣服只有黑白灰三个颜色，背着原木本色的大帆布袋子，穿着雪白的网球鞋，守时精确。

朋友是个爱才的小老板，在不影响本职工作的情况下，她非常支持自己的员工继续深造。为了不耽误夏天晚上的辅导班，她重新给夏天安排了工作，还许诺她，考上，公司可以给她负担一部分读书的费用。

夏天是朋友最爱的下属，每次教育别的员工，都把夏天拿出来当例子：“看看人家夏天，你们这群狗崽子，就不能树立起时间观念？拜托你们可以认真自律一点，好不好？”

的确，夏天是个极度自律的人。

她每天早上五点起床，洗漱完毕，五点半开始晨读，按照番茄工作法，读25分钟，休息5分钟。然后，再读25分钟。6点25开始吃早餐。一杯牛奶，一个水煮蛋，一个苹果，削成片。

然后，6点50出门，她总是坐7点04分的地铁。除非上海地铁系统出问题，否则，她每天会在8点09准时打卡，8点10分开电脑。

等着电脑启动的时候，先去茶水间预热咖啡机，再去一下洗手间，回来的时候，做一杯不加糖的黑咖啡，8点15分开始工作。天天日日，工作两年半，从不会出错。

最近，自律变成了一个时尚的新概念。

自律是每个人对自己的要求和修炼。一个人可能达到自律的级别，从侧面来说，也就是一个人能够掌控自己的级别。这一辈子，我们可能会遇到很多对手，最强大的对手其实是我们自己。

如果我们可以战胜自己，那就给我们的人生赢得了更大的可能性，最大化的提高自己人生效率。

然而，自律是这样的艰难，对于一个凡人来说，我们根本做不到自律，更不要说极度自律了。

越是难以做到，越稀少的东西，才越有炫耀和追捧的价值余地。

人生就是一场围城，我们总是在盲目崇拜自己得不到的价值。就像没钱的人总是更想要钱，没有伴侣的人总是更想要结婚，同理，越是追捧膜拜自律的人，那是因为自己，做不到自律。

初夏的一天，我又去朋友的办公室，夏天的位置空着，电脑也没开。

我说：“太阳从西边出来，夏天居然没有来？”

朋友看了看我，满眼都是隐情。我们出来吃饭，朋友给我说：“夏天这个孩子，哎，我真不知道该怎么说，她辞职了。”

夏天没有通过MBA的考试。在职MBA本来就很难考，而且她报的是全国最好的MBA，竞争实在太激烈。

虽然所有的人都安慰她，但是这对夏天是一个严重的打击。那阵子，朋友在出差，公司人事给朋友说，“夏天最近有点不正常。她还是准时来公司，但是一整天都坐在那里，什么也不做，给她说什么，她都好像没有听见。”

朋友给夏天打电话说：“要觉得压力太大，那就休息一下。反正这几年，你都没有怎么休年假。”

没想到，第二天夏天就辞职了。给朋友发了封邮件说：“莉莉姐，我已经没有在公司待下去的理由，我辞职。”

“What？？？”

朋友赶快打电话，想给她解释，她完全没有劝退的意图。可是夏天电话不接。朋友又写了一封情真意切的邮件，夏天回了一句：“莉莉姐，我拼命地努力，然而我完全失败了。谢谢你对我的厚爱，我辜负了你。”

再爱才的老板，也不是老妈，可以肆意容忍员工的任性。事到如此，也只能叹息。

朋友长长的叹息，“可惜了那份严与待己的自律”。

诚然，自律代表了一个人对于自己的掌控程度，然而可怕的是，在今天对于很多人所谓的“自律”，只不过是在试图掩人耳目的遮挡自己无处发泄的焦虑。

在网络时代，每天排山倒海一样的信息量，让我们博文强识，耳聪目明。然而也正是这些巨大的信息量，让我们焦虑。

我看到过一个关于“人生幸福指数研究”的报告。

从大学毕业步入社会之后，幸福指数开始走低。因为学习独立并不是一件简单而容易的事情。然后在结婚前后，会有一个小小的幸福高潮，人们以为从此人生可以开始幸福。

事实上，人生的幸福低谷是在结婚之后的六到七年之间。这段时间，对于大多数人来说，事业并没有特别明显的建树，然而孩子却出生了，需要非常多的时间和精力照顾。幸福指数在孩子们六到七岁之后，开始非常缓慢地回升。要到了我们认为的“无力无助的凄凉老年”，反而却是人生幸福的峰谷。

当时我看了这个报告之后，让我沉思了很久很久。

因为这个被跟踪被分析出来，相对客观的幸福曲线指数和我们大多数人臆想的二十岁出名，三十岁成功，四十岁经济独立，买个小岛然后退休，这种辉煌的人生幸福曲线，差得太远了。

于是，梦想太丰满，现实太骨感，在梦想和现实之间，全都满满的焦虑。

人生最重要的部分，并不是控制自己，而是挑战自己。因为每个人都是和冰山一样，有超过90%的潜力，藏在海里。挑战自己，证明自己，更多的挖掘自己的价值，把自己的一辈子活出几辈子的宽度和厚度，这样的人生才最有意义。

可是，在能够挑战自己之前，我们需要学会控制自己，自己对自己制定驯服的计划，这也就是所谓的自律。

问题不是自律，而是极度自律。

在这个世界上，任何事情，要的都是张弛有度。任何事情过度极端，结果只能物极必反，水满即溢。

比如，完全不吃饭，一定饿死，可若吃得太多，难免会撑死。

再比如，完全不运动，身体会严重退化，可完全无节制的运动，亦会损伤自己。

自律也是这样子。完全不自律，没有任何自制力，可若极端自律，其实是自己把自己关进笼子里，让自己的人生没有了余地。

其实最成功的人生，并不是为了成就更好的自己，而且更好的成为自己。

千万别用自律给自己画出一个框子，把自己框进去！人生最美的那部分，正是我们无法掌控，然而却心中期望的未知！

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