一位著名的禅师写过一个很有魅力的比喻：雨天的水很混浊。用杯子盛一杯雨天的水，浑黄一片。这时，只要把杯子放在桌上，静静地放着，不要去碰它或动它或摇它，慢慢地，水清澈起来，杯...
心态没有调整好，烦恼也会接踵而至，曾经有一段时间，我因为生活和工作的压力感到特别的痛苦，食欲不好，晚上又经常失眠。老师不忍心看我难过，有天便把我带到医院的天台上，问：“你抬...
野花不种年年有，烦恼无根日日生。野花让人赏心悦目，烦恼让人疲惫不堪。不过，烦恼是可以转换的，往积极方向运行，可以成为前进的动力，往消极方面胡思乱想，就会迷失方向，甚至影响身体健康。生命只有一次，要学会珍惜。不要把目光总盯着概率很小的生活黑...
生活中，我们总能听到这种发自内心的抱怨――“烦死了，这过的叫什么日子啊！”言语中满是对生活失望的嗟叹。说真的，除了在舞台上和小说里，我几乎没听过有人说这样的话：...
在不安的世界里，只有放下执念，抛开焦虑和烦恼，才能让内心回归平和，活出人生的最好时节。 ...
生活的风雨也在拓宽着每个人的视野，锻炼着每个人的生命张力，当然也面对着生活的那些不如意，有些事情需要尽力而为，当然也要量力而行。生命锻炼着每个人的坚韧，也要客观考虑自己的能力。生活本来就不是一种致命的追逐，它是一种边理解边前进，至于那些大">...
当今社会，人们的物质生活越来越富足，但精神上却很难说越来越愉悦。虽然购物、上网、旅游以及生活中的种种便利会给人们带来一些惬意，然而我们会发现，短暂的快乐之后，自己的烦躁与焦虑依旧存在，甚至越来越...
1.想开的时候，有些人和事是那样；想不开的时候，人和事还是那样。想开就自在，想不开就烦恼。幸福开关在谁手中？2.有烦恼时，多观察内外现象的短暂不实，此谓观...
我们常说：我的房子、我的车子、我的地盘、我的尊严、我的权位、我的利益、我的时间、我的健康、我的爸妈、我的老婆、我的所有……什么东西上面都要附加上“我的”这个标签。殊不知，一旦形成这种惯性思维，就等于有了“我执”，即意识中执著有个自我...
1、爱笑的人，运气不会太差。2、心烦时记住三句话：算了吧，没关系，会过去的。3、深的话要浅浅地说，长长的路要挥霍地走。大大的世界要率真地感受，会痛的伤口要轻轻地揉。4、...