经常有读者请我帮他们解决烦恼，而有些烦恼，根本无解。比如婆媳矛盾、家庭矛盾；在公司有一个烦人的同事；或者身材不好，易胖体型，...
一个心理学家做了一个很有意思的实验，他要求一群实验者在周日晚上，把未来7天所有烦恼的事情都写下来，然后投入一个大型的“烦恼箱”。到了第三周的星期...
古人云：君子反求诸己；小人无错，君子常过。小人总认为自己没有过错，君子常常反省自己过失。小人总认为自己没有过错，君子常常反省自己过失，而且君子往往在自己方面找原因。古时，有个村子里...
有人曾问国学大师启功老人：“你经历了那么多的坎坷，那么多的不幸，为什么还这样的开朗，这样的乐观，有何秘诀？”他的回答十分简练，又极富哲理，生活中有...
不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。...
不幸遭遇了不幸的人，多半认为自己命运不济，也有很多人因此而一蹶不振。其实，不幸是最好的大学。因为，只有你身处厄运，你才更能体会人情的冷暖，更能体会世态的炎凉。富贵的时候，...
有生活智慧的人，会有所不为，只计较对自己最重要的东西，并且知道什么年龄该计较什么，不该计较什么，有取有舍，收放自如。我们终日计较自己“够不够多”，而忽视你内心真实需要的那份快乐...
哲学家说：“有智慧的人随时从周围取得快乐，没有智慧的人希望别人给他快乐。”快乐是来自内在的解脱，你的内心不快乐，每天祈求谁给你快乐呢？人都是一样，自己在家待得无聊，跑去楼上...
当今社会，人们的物质生活越来越富足，但精神上却很难说越来越愉悦。虽然购物、上网、旅游以及生活中的种种便利会给人们带来一些惬意，然而我们会发现，短暂的快乐之后，自己的烦躁与焦虑依旧存在，甚至越来越...
人的一生中不顺心之事常十之八九。烦恼，实乃人生健康之大敌。生活中的烦恼，说有就有，没有也会有,说没有就没有，有也会没有，关键是个人对待烦恼的认识和处理的方法。因为烦是由心态决定的。调整好心态...