你盯着深渊,深渊也会盯着你

07-09 来源:文章阅读网 作者:网络整理 阅读:35

老婆大人让发的红包,说不发就揍我,我也没办法呀!还说没人领也要揍我,我好无奈!!!

30岁的你有时候会没有任何理由地就觉得所有的一切都令人讨厌吧?嘟囔着“还是死了好吧”,可就连去死的勇气也都找不出。

那些没办法重新振作起来的人,其实就是因为太过执着于让自己情绪低落的那件事了。你已经不再是小孩子了,所以不能再宠着自己了哟,努力成为总能很开朗、很有精神的人吧!

让自己情绪变好的技巧

有时候没有任何理由地就觉得所有的一切都令人讨厌。也不想去上班,也不想和朋友们热闹一下,也不想和父母见面,也提不起任何兴趣去学点什么,就连能够让心情一下子转变的旅行都不想去。嘟囔着“还是死了好吧”,可就连去死的勇气也都找不出。

30岁和20岁不同,一旦觉得什么都讨厌了的话,很容易就会被这种情绪牵着鼻子走。

我呢,现在要是陷入情绪的低谷的话,倒是用不了多少时间就能复原了,可我30岁时,也有过陷入情绪的低谷一两个月都拔不出来的时候。我那时候可真傻啊。现在的我可以冷静地对自己说:“你这不是在浪费时间吗!”可在那个时候,我还总以为时间能够冲淡一切呢。

低落的情绪可是靠再多的时间也没办法振作起来的。要把情绪变好是要靠技巧的。

请你想象一下皮球吧。让皮球落下去的时候,只需要很简单地把手松开,可是要想让落下去的皮球恢复到原来的那个高度,就必须加把劲才行了。让低落的情绪变好也和它一样。

所以我才说消沉下去很简单,想要振作起来就难了。

虽然我总被人说成是永远都很有朝气的样子,其实我只是没让旁人看到而已,我也有过非常消沉低落的日子。只不过,我们到了30岁,虽然也可以允许自己情绪低落,但不学会些让情绪改变的方法可是不行呀!

收起全文   
热门专题:
上一篇下一篇
5 条评论
来说两句吧...
去社区看看
最新

老师在讲解动词的过去,现在,将来时态。她见小汤姆半睡半醒,便突然问汤姆:“‘我将要结婚/是什么时态?”汤姆惊愕地说:“我看,我看是时候了。”

0

有一天,一个桑拿浴来了一个小孩,10多岁。手里拿了一个死蛤螅 小孩进来就大喊:“你家有小姐吗? 老板听到了,出来一看是个小孩,就说:“没有,我们家没有小姐” 小孩一听从兜里拿出了500元钱放到吧台上大声说:“我再说一边,你家有小姐没?老板一看到钱,笑着说:“我家有小姐,长的还都漂亮” 小孩看了老板一眼说:“你家小姐有病吗?” 老板连忙说:“没有,没有,我们家小姐都干净,都新来的” 小孩一听激了,从兜里又拿出500元钱一拍:“给我找个带病的” 老板一看挺纳闷,说有一个有病的小姐 得的是梅毒。 ......

0

有一个水果它很忙很忙,然后大家就叫它芒果

0

什么情况 火速围观、、

0
老师在讲解动词的过去,现在,将来时态。她见小汤姆半睡半醒,便突然问汤姆:“‘我将要结婚/是什么时态?”汤姆惊愕地说:“我看,我看是时候了。”

猜你喜欢

热门推荐

延伸阅读

最近更新

热门阅读