让人越来越不快乐的9个坏习惯,你有吗?
老婆大人让发的红包,说不发就揍我,我也没办法呀!还说没人领也要揍我,我好无奈!!!
人类对幸福和快乐的渴求由来已久,相关的书籍、妙方、宗教、哲学也都层出不穷。我们对于快乐可谓是执迷不悔,它俨然成了每个人普遍共有的一个热切的渴望。但是生活中大多数人却整日无精打采,或是面堆愁云,对什么都不感兴趣,对什么都无所谓,或是自怨自艾,对什么都消极失望。我们把这些人统称为“不快乐”。
不快乐有多少种原因?工作压力大、家庭纠纷、亲人的不理解,爱人的忽视……有时候不快乐甚至是因为早晨的煎饼果子太咸了,地铁上被别人挤了一下,上班迟到了一分钟,总之不快乐的原因有千万种。
我们总结出,会让人越来越不快乐的8个习惯,快来看看你占了几个吧!
1.拿别人和自己作比较
与别人作比较会给我们带来许许多多痛苦。若你参考别人来评定自己的成功与价值,尤其是那些和你的背景、经历迥然相异的人,你只会给自己带来更多的痛苦。拥有这样性格的人,总会不停地挑选新的偶像或竞争对手,而这也为他们的幸福感缺失埋下了伏笔。
2.任由他人决定你的价值或优先事项
对自己的人生没有方向感,任人摆布。为了取得满意的结果,你要认清自己的价值与目标。
3.被动接受
任由别人安排自己生活,对自己不负责。你应主导自己的生活。
4.只考虑到自己,自我中心主义
不愿原谅别人。心怀怨恨。只看到人性的阴暗面。不愿意付出。
5.不享受过程
只关注最后的结果,不欣赏旅途中的风景。忽视已取得的小胜利,没有停下来反思走过的路程。
6.拒绝超越自己
让自己相信所有的压力都是不好的,于是安于现状,不思进取。
7.太容易满足
不论事情有多么令人难受,都愿意容忍接受。事情有可能会变得更糟糕呢,对不对?满足于眼下的境况,不去努力追求更好。
8.花钱买下你无力负担或不需要的东西
只要你这样去做了,你一定会感到不快乐。当你买下了你无力负担的东西,你就会欠下一屁股债,这样你就没钱去买其他东西了。当你买下了你不需要的东西,你就向自己欺瞒了自己不快乐的真正原因。
9.向任何一个愿意侧耳倾听的人发牢骚
抱怨世界的不公平,埋怨自己的才能无法施展出来。此外:这还能给别人带去不快乐。
不快乐的你是不是被这些习惯拖累了呢?
我们走过的每一步不一定是完美的,但每一步都有值得深思的意义。世间最美丽的表情就是微笑,如果你天天想拥有世间最美丽的表情,那么请把开心当成一种习惯吧!