每天带着好心情步行10～30分钟。每天至少静坐10分钟，若能独处一室静坐为更好。每天早晨一觉醒来，马上说：我今天的目标是……每天听听高品质的音乐，这是心...
生活在五彩缤纷、充满诱惑的世界上，每一个心智正常的人都会有理想、憧憬和追求。否则，便会胸无大志，自甘平庸，无所建树。然而，历史和现实生活告诉我们：要想做一个真正成熟的人，必须首先学会放弃！放弃是一种智慧。汉代司马相如所着《谏猎书》有云：“明者远见于未萌。而智者避危于未形。”卧薪尝胆的故事便说明了这一问题。春秋时...
你有没有发现，在这个世界上，最珍贵的东西都是免费的。阳光，是免费的。芸芸众生，没有谁能够离开阳光就能活下去的；然而，从小到大，阳光普照我们的光彩，可曾有谁为自己享受过的阳光支付过一分钱？空气...
在这个世界上，凡事不可能一帆风顺，事事如意，总会有烦恼和忧愁。当不顺心的事时常萦绕着我们的时候，我们该如何面对呢？“随缘自适，烦恼即去”。其实，随缘是一种进取，是智者的行为，愚者的借口...
1、快乐不能仰仗别人，只能自己去寻找，面对人生的许多无奈，如果你不能改变，那就改变自己的心态。在失望、灰心的时候，自己仍然能够建立起希望和信心。把打扰你快乐的东西甩掉，不去计较，不去为明天的事情...
新来的同事，没几天就成了“人民公敌”，为什么？就因为她太“不幸”了，当我们一群人灰头土脸地在地铁上被挤成沙丁鱼条时，她优雅地从自己的私家车里钻了出来，然后跟我们抱怨：“我们小区的熟人都换新车了，我老公就是不答应。真烦人。”刚开始，我们觉得她......
人最大的敌人往往是自己。年轻时不是很理解这句话，工作几年以后才逐渐体会到这句话的深意。一个人最终混成什么样，很大原因是自己造成的，是平庸还是有所成就，就看在迷茫时干了什么。很多人说，我...
我们在生活中其实是需要一点“禅味”的。我们虽然不能大彻大悟，但我们可以而且也应该做一个快乐的人，一个洒脱的人，一个自在的人。在生活的某个当下，脑海之中灵光一现，然后豁然开朗...
你听过“一分钟法则”吗？这条法则的大致内容是：如果你发现做一件事情需要花的时间不到一分钟，那么现在就去做。通常来说，这都是一些小事，比如把你的大衣挂起来，把床整理好，把水杯...
男人就象天上的风筝，可以让他们在天空自由翱翔，然而牵制他们的线却握在女人手中，聪明睿智的女人一定懂得收放自如！一个会给自己男人挣面子的女人，肯定会得到男人的欣赏和疼爱，其实给男人面子并...