长期跑步的人都知道，拥有一双合脚而舒适的鞋子多么重要。如果你的鞋不小心混进了一粒沙，初觉无碍，但800米下来那粒拥有坚硬外壳的小沙子，就能令你整只脚都像上了酷刑般痛痒难耐。 所以在开跑之前，我们必须要先倒掉鞋里那一粒沙。 01 还记得一年以前，柠...
我儿：写这备忘录给你，基于三个原因：（一）人生福祸无常，谁也不知可以活多久，有些事情还是早点说好。（二）我是你的父亲，我不跟你说，没有人会跟你说。（三）这备忘录里记载的，都是我经过...
当你喝不了冷饮，才开始怀念年轻时候那个生吃猛喝的胃；当你吹不了冷风，才开始羡慕当初那个冲冷水澡睡凉炕的身体；当你被欲望迷乱，陷于泥淖，才开始仰...
一个轻装上阵的人，和一个负重的人相比，肯定前者轻松舒适，后者窒闷不已。很多时候，我们拿起太多东西，反而什么也得不到。一旦放下一些东西，反而能赢得自在与洒脱。星云法师在《放下与拿开》一文中写道：...
此刻的天气真是让人摸不着头脑，短短一个星期，就像经历了一年四季一样，从晴空万里、艳阳高照到乌云蔽日、狂风呼号，到雨、雪、冰雹齐齐上阵，最终阴云散去，雨过天晴。人们从短袖到毛衣到羽绒服，又到短袖，忙得不可开交。天气不稳定，人的情绪也随着天气变...
人生苦短心有爱，生活随意才自在，，人的一生是奋斗的一生，父母把你带到这个世界，就是一个缘，没人天生富贵命，没人一生就不行，父母能给的是生命，家境不好，不要怨命，工作不顺，不必灰心，今天在不好，明天更努力，一切没有，只是一时...
怨也得活下去，不怨也得活下去，不如不怨的好。怨多了，人老得快。坐上的士，阵阵香味传来。“怎么你的姜花没枝没叶，是一整扎的？”我看到冷气口挂的花。司机说：“我住在荃湾，那边的花店把卖不出去的姜花...
一个人活一辈子，终归有一个自我。不管你想到还是想不到，也不会不知道自己是谁。当然，人生在世，不同的时期、不同的环境、不同的对象、站在不同的角度上，自然有许许多多的自我认识和感觉。不过一个人能不能...
这几天真的很忙，很累，上班要整书时要倒架是最大的体力活，我累得两臂酸痛。因都是一些旧书，上面布满灰尘。倒架后，鼻子里都是灰。下班后看到门卫阿姨沐浴在阳光里，真羡慕她工作轻松和舒适。...
世上只有一件东西，能始终经受住烦恼的冲击：一颗宁静的心。“问君何能尔，心远地自偏”，我们总在渴望别人给我们找块净土，其实只要心灵放空，何处不是净土呢？人生本就是一场浮云，要学会看轻，学...