我习惯每工作一段时间后就休息一会儿。我把我的工作时间划分为若干小段，这样可以使我保持较高的工作效率。你是否整天都在埋头工作?我们通常觉得那些工作效率较高的人们，“工作起来毫不费劲...
踏入白领一族后，你听从“老人”教导，熟谙守时、循规蹈矩。但工作几年仍然是原地踏步，这时只能保住饭碗的工作状态已无法满足你对自己事业发展的需求，那么如何能在意气风发的大好年华里实现梦想、...
维持生理时钟，固定作息时间；2、规律运动；3、控制光线的照射以协助生理时钟的调节（睡前降低亮度，起床后照射日光）；4、睡前六小时勿用咖啡何刺激饮品；5、勿用酒帮助...
相比传统职场来说，目前职场文化更加开放多元，上司对下属个性更加包容。许多职场新人就产生了一个认识误区，凡事以结果为导向，上司最好省略过程。换位思考一下，一些年轻员工比较任性，上司担心放...
职业人最头疼的事情并不是职业规划问题，而是无目标情况下的茫然。很多朋友说，如果有了职业目标，那么我努力就可以了，但我现在没有目标，我应该怎么做呢？我怎么去制订我的人生计划...
在职业生涯中怎样才能事业有成？最近，发表了一份调查报告，认为一个人能够事业有成需要具备八大因素： 一、具有向上的意志 只要有了向上的决心和意志，什么人、什么事、什么难处都挡不住。 二、显示出个人价...
很多人都有言，职场犹如战场，每天在办公室都会身心俱疲，可却又不能放弃工作，所以适当地减压才是最好的办法，那么职场如何减压呢?我们看看职场心理专家的介绍。1、给植物浇水:烦恼时...
表妹小北这几天看起来很沮丧，询问之下，才知道是因为“升职梦彻底破碎”的缘故。小北在一家大型地产公司策划部任职，今天己经是第五个年头。上个月，之前的上司因为个人原因离职...
提问：俞老师，我工作了四年，感觉遇到瓶颈期了，每天很焦虑，感觉自身还有许多问题，但没有所谓的进步，可是求指点摆脱这种状态有什么好的方法吗？工作了四年，确实到了一个需要总结自己的时间。我...
如今的职场人，工作压力越来越大。过去的“铁饭碗”早已被现在的“能者胜任”所取代，因此，职业所带来的危机感也随之增加。近日，某专业招聘网站针对职场人的“不安全...