别再苦逼地坚持了
老婆大人让发的红包，说不发就揍我，我也没办法呀！还说没人领也要揍我，我好无奈！！！
01
农历新年刚刚过完，你满怀希望与期待去公司上班，希望新年给自己一个不一样的开始。可是我想说，2017年新年已经过去1个月，年初你制定的新年计划，你执行得怎么样了？
新的节点，给你新的希望。但对于很多人来说，恐怕仅仅是一个节点罢了。有句网络流行语说：2017年了，你2015年的计划实现了吗？
多么痛的领悟。前年要看的50本书，今年还是安安静静地躺在书柜上；要锻炼的八块腹肌，依然傲娇地藏在你厚厚的脂肪下面；要学的乌克丽丽，一个月后便被遗弃在角落吃灰。
说好的做更好的自己的呢？说好的学习成长呢？于是我们开始懊悔和沮丧，我的意志力真差，这点事都坚持不了。
其实所谓坚持，是个伪命题。
当我们要刻意地坚持一件事时，就已经失败了一半。
任何要坚持的事情，虽然坚持的结果光鲜亮丽，但过程总不是那么令人舒服。坚持早起，要克服掀开温暖的被窝，与懒惰抗争的痛苦；坚持写好字，要端坐在书桌前，每天无趣地写上半个小时；坚持学吉他，要反复地练习几个同样的和弦，手指磨出一层层的手茧……
因为每个人的意志力都是有限，光靠毅力的坚持，永远无法长期持续。
然而为什么有那么优秀的人可以坚持下去，蜕变成美丽的自己了呢？
别再苦逼地坚持了
02
读大学时，我一位同学从毕业后的第2年，开始坚持跑步。毕业5年了，除了重病和结婚的两天，几乎没有断过。
长期的坚持锻炼，让他精力充沛，身形健硕，脸上焕发出特别的神采，一看就是那种阳光健康的大男孩，特别让人羡慕。聚会时，我们常常赞叹他有毅力，意志力强。后来在一次闲谈中，他谈到，其实读书时他就一直在尝试跑步，但是断断续续地总坚持不了。那么毕业后为什么突然做到了呢？
因为他谈恋爱了。
他看中一位心仪的姑娘，一往情深；然而妹子喜欢的是爱运动的男孩子，他身形消瘦，不太符合对方的喜好。这下好了，为了博得芳心，他穿起跑鞋，每天晚上雷打不动地跑上1000米。从操场的跑道，一直跑到婚姻的殿堂，一跑就是3年。结婚以后，依然保持着这个习惯，现在还在坚持。
当然本文并不是论述爱情的伟大。
那如何才能坚持做好一件事呢？
03
任何“坚持”做成的事情，都不是坚持而来的。
否则，每天吃饭睡觉，怎么没听你说要坚持？每晚打游戏，怎么没听你过坚持？认真看完一部热门电视剧，怎么没听你说过坚持？谈恋爱，怎么没听你说过坚持？
用李笑来老师的话说，因为这是你的刚需。
不吃饭睡觉，人就会死啊。打游戏，看韩剧，我得到放松啊。谈恋爱，我感到幸福啊。
这些事不但不需要坚持，而且不做，还会让你感到难受。因为这些事，都是你的刚需。而学英语、健身、演讲这些事，不是你的刚需，少了他们，你的生活并不会受到大的影响。既然不会受到影响，那么不去做，也就没有很大关系。
那么，办法来了。如何坚持呢？
培养你的刚需。
04
你想培养的技能，诸如健身、写作、学一门乐器，刚开始你肯定兴致勃勃，聚会也不去了，电视剧也不看了，就是铁了心地要把他们学好。因为这个时候，你有刚需：兴趣就是你的刚需。对世界的好奇心，是我们每个人的本能。兴趣这个刚需能让我们度过技能培养的初期。
但很多人就止步于此了。
接下来我们要做的，是继续找到学习的动力，挖掘学习的刚需。
前面谈到坚持跑步的同学，他的刚需就是赢得妹子的芳心。强烈的对爱情的渴望，让他一直坚持跑步。因为不运动，就得不到他的爱情啊。
很多创业的大佬，初期并不是怀着改变世界的雄心壮志去开公司的，而是因为穷。
俞敏洪当年在北大教书，虽然没有大富大贵，但是日子平淡，工作体面，过得还凑合。如果没有意外，大概就这么平淡地过一生。但当时北大兴起留学热，对世界抱有强烈好奇心的俞敏洪，也萌生了出国的想法。出国要钱啊，没别的办法，他只能利用自己的特长去兼职开班教英语，赚得一点外快。谁知道被北大发现，对他进行通报开除处分。没了生活的来源，他破釜沉舟，干脆自己开起了英语培训学校，也就是日后上市的新东方。在这个过程中，钱是老俞的刚需，是他源源不断奋斗的动力。至于日后的想为中国的教育事业做一些贡献，却是以后的刚需了。
05
回到题目，我们普通人，要想继续坚持学好一门爱好，就是要深挖学习的动力，作为我们继续学习的刚需。具体怎么做呢？
想象你学习成功以后的情景，并反复提醒自己。
真实地面对自己，如果学会这门技能，我可以得到一些什么？
坚持健身，我精力更加充沛，用更少的时间去做更多的事；还可以锻炼出一身健美的肌肉，或者自信地穿上性感的比基尼装，引来异性的艳羡，满足自己的虚荣心；
坚持学吉他，实现自己的文艺梦想，用好听的旋律打发无聊的时光；还能某一天在舞台上表演，也许就因此一炮而红，在单位大放异彩，名声大噪；
……
这些内心最真实的声音，就是我们学习的刚需。
哪怕是虚荣、欲望，只要能合理地利用，帮助我们成长，就是一件好事。
懈怠时，想想这些，是不是能唤起内心一些激情和动力?
度过最难熬的学习中期以后，我们已经养成了修习这门爱好的习惯了。这个时候，如果突然中断，反而会让我们不适应。那么继续保持这个习惯，梦想的女神就在不远处向我们招手。
别再苦逼地坚持了。培养正确的刚需，并努力践行，才是实现梦想的捷径。
文/杨枫先生