人生感悟：冥想的秘密

老婆大人让发的红包，说不发就揍我，我也没办法呀！还说没人领也要揍我，我好无奈！！！

冥想，真的不象我们想像的那么高深和难度。冥想只是将我们向外的心转向内在，看看我们内心的世界一直在发生什么。因为外在的一切，只不过是我们内心的一种投影。

我们爱一个人，那只是我们心中充满爱而已，跟那个人是否可爱无关;我们恨一个人，也只不过是我们内心充满着恨而已，也并非那个人真的那么可恨。如此而已。这样的话，没有人需要我们去度化，也没有人需要我们去帮他们解脱。我们要度化的和帮助解脱的只是我们自己对内心心念的执着和认同。

很多时候我们热情地要去度化别人，其实只是自己内心不甘寂寞、虚荣心或是自卑感作崇而己。这样的话，冥想就跟姿势无关、跟传承无关、跟宗教无关、跟种种自我玩弄和自我游戏的戒律无关。所有的方法一定都只是这样——自己内心的自我了解和转化。任何人在任何时候、任何地方都是冥想的最好时节。对于相续如河流的心念，如果不能在每个当下去把握它——了解、转化它。那么，无论你对心灵的谈论如何高妙、感人，行为如何神异不凡，如何勤奋地唱诵、静坐、思考、辩论、观想……都只是浪费时间。

冥想并没有什么奇特的地方，只是不断地深入我们的心念，了解它，转化它。否则，你就会随着习惯追逐你的念头，并对这些念头产生种种想像、分析、理解……这样我们便在做白日梦中浪费了自己的生命。

不要跟宗教扯在一起，也不要跟哲学扯在一起，时时去看自己的心，就好像是每天早上照镜子中的脸一样，去洁净它，修整它。这跟宗教和哲学有什么关系吗?如你有宗教和哲学而没有深入了解自己心念的行动，那么这时候的宗教和哲学只是你自欺的遮羞布和自我陶醉、自我催眠的温床。真能了解这一点，那么，你叫这种行动为“冥想”也可，叫“道”也可以，叫“禅”也可以，叫“上帝”、“奎师那”，或者任何其他什么名字都可以。

千万不要落入在名词上去争论和比较的游戏中。每天从细微的小处着手，不要奢望神奇的辉煌，看穿这些虚荣的把戏，仔细观察自己的心吧。因为你当下这一念心正在创造你的命运和形成你的世界。你唯一可能的成就，就是成为自己心念的“主人”，不然，无论你拥有什么，你都是“仆人”。