励志职业的文章

老婆大人让发的红包，说不发就揍我，我也没办法呀！还说没人领也要揍我，我好无奈！！！

目标不是都能达到的，但它可以作为瞄准点。每个职业人都需要这样的励志文字或励志文章鼓励自己，那么励志职业的文章都有哪些呢?下面就一起来看看励志人生小编为大家精心推荐的励志职业的文章吧，希望能够对您有所帮助。

励志职业的文章：如何用1%的时间完成100%的工作

我们总是忙碌着，在生活的高节奏中倍感窒息。但你是否估算过你那些忙碌的分分秒秒背后，是否真的产生了价值?你是为成效而忙，还是单纯为忙而忙?

一天是24小时，总共1440分钟，它的1%是14.4分钟，也就是古人所说“一盏茶”的功夫。我们不钻牛角尖，就默认1%代表的是15分钟。

15分钟，蹲个马桶嫌长，睡个午觉嫌短，要它做什么?讲我们都懂得的一个道理，任何一件有意义的事情，我们坚持下去，积少成多，总能有所获得。每天的15分钟，每天的1%，日积月累，也能汇集成一条长长的时间之河。

但能做到每天用好这15分钟的人，坦率地说，不多，对每个用好了的人，我们都应该竖起大拇指，赞一声“了不起”。

让我们扪心自问，何谓“忙碌”?最简单的回答即是“让自己一直在做事”。但是，我认为，所谓忙碌，一般有两种类型。

◾高效运转的忙碌

这种忙碌是人们所努力追求的，它是属于精英阶层的忙碌。这类忙碌为人们带来成功，并帮助人们实现梦想。

◾无所事事的忙碌

很不幸，大多数人忙碌的本质实际上都是无所事事。他们产生了一种错觉，即一直会给自己找些实际完全不重要的事情做，以暗示自己是“忙碌”的。

我们钦佩那些为效率而忙碌的第一类人，比如像成功人士、思想大师，以及产业先锋等等。而与前者相反，那些庸庸碌碌的第二类人则常常为自己的失败寻找借口;对他们而言，总有一件事情“拖累”了他们，让他们迟迟无法行动。

我们要怎么做才能改变这种情况呢?

只将精力集中在真正重要的1%上面。仔细听我道来，你如何才能事半功倍。

1.学会说“不”

说“不”固然很难。就算你已经不可能再从行程安排中挤出时间了，你也依旧很难说“不”。实际上，如果现在你手头有6个正在运作的项目，那么你必须折衷决定哪些是必须停止的，否则继续下去对你将只能是有害无益。

将精力集中在重要度在前1%的事上并由此深入完成，这绝对要比分散心思在一堆事上好得多。学会说“不”，你会变得更开心，客户也会很高兴，皆大欢喜!

那么，说“不”到底有什么好处呢?

这样一来，你就有了一个余地!你可以利用这一空隙去思考、去评估，以及为未来做打算。

这样一来，你就减少了不必要的压力。要知道，生活充满了不确定性，给自己流出更多喘息的空间终归是件好事。

这样一来，你的效率将大大增强，因为学会说“不”的你将能够全身心投入你所热衷的那些事情上了。

只有学会拒绝所谓的优良，才有机会承接真正的优秀。——山·麦凯布

2.只着眼于关键的1%

既然你已经清楚学会说“不”的好处了，那么你就可以开始利用这招来帮自己规避生活中所有那些不重要的事情了。

第一步，摒弃所有你不想或不需要做的事情。你所留下的，应该是你必须要做的事情。当你想要弄清楚什么是关键的事物时，你可以问自己这样一些问题：

◾当前，哪项任务会给我的生活带来最大的影响?

◾我死前若只能做一件事，那么我会做什么呢?

◾我当下力所能及的最有价值的一件事是什么?

确定哪些是关键，继而从最重要的那件事入手。一次只做一件事。当你完成最优先的任务后，继而再次投入，重复开展新的工作。这样一来，你关注的就只会是那些会对你的生活产生最大影响的事物了。

3.时而努力进行自我提升

这一点是不言自明的。没有任何其它办法可以比自我提升更能促进效率了。而想要达成这一点，除了专注于完成那些关键任务以外，你还可以通过以下这些多样的方式：

每天读一本书

有些人因为学生时代对书的坏印象，纷纷选择了放弃阅读。但通过读书，我们不仅可以获得很多知识，精神上所受到的激励还可以帮助我们减少压力并提高记忆力以及专注集中能力!

锻炼身体

据说，你觉得自己的身体状态有多虚弱，你实际就有多衰老。因此，不要再整天坐在电脑前了!每天20分钟的晨锻或者每日远距离步行将有效提高你的身体素质并提升你的效率。而且，通过锻炼，你的新陈代谢也将加速，体内的胺多酚随之提升，让你日日好心情!

每天坚持完成小事

如何轻松的坚持一件事是有秘诀的。

聚焦：只设定一个目标，不分心，从一而终。

规律化：给任务设定闹钟或加入日历，每天固定时间执行，规律作息，形成习惯;

游戏化：像游戏一样，任务完成给自己奖励，买东西或者吃一顿等等;遇到很难的事情，想象它是一个个小关卡，逐个击破。

分享：让家人朋友知道自己的计划，让他们督促你、帮助你。(呃……我们承认，他们有也可能帮倒忙)

兴趣：这是终极的动力。有钱难买爷乐意，实际上，如果你乐意做这事，那就一定能坚持下去。

励志职业的文章：累死你的不是工作

工作至少占据每个人一天三分之一的时间，且人生黄金时期的大部分时间都给了工作，能否快乐工作，多多少少就等同于能否快乐生活。

如果在工作中感到压抑，再高的薪资，其实都难买得你一笑。

我总结了以下十条，都是自己一直在实践，或者在新的一年决心努力加强的，你不妨和我一起试试看。

1.清理沉积已久的未完成事项

有很多未完成的事情摆在那儿，如乌云压顶，自然是快乐不起来，整天提心吊胆怕被老板问及，久而久之，对自己的执行力的信心大打折扣。怎么办?也没有别的办法，为了快乐，别拖了，欠债迟早得还，晚还不如早还。

如何清理?先对这些个未完成事项做个整体梳理——搞明白哪些容易清理、哪些预计耗时较多、哪些需要多部门合作、哪些其实已经过期或者完全没有必要做了。

然后合理分组、安排优先次序，咬牙切齿也要努力要求自己集中一天或几天的时间，把他们消灭干净。这几日突击难免辛苦，但随后，就可以享受那“无债一身轻”啦!你会觉得每天起床时的心理压力小了，自重都跟着轻了一般。

而且，很多时候，我们把工夫净花在“想事“了——焦虑自己有那么多要做、却没做的事情，时间不够用，拆东墙补西墙，每天疲于应对，总提不起做事的精神;与其这般，还不如快刀去斩乱麻——把精力和时间放在“做事”上——做完了不久利索了嘛。带着如释重负的心情来上班，仿佛在度假。

但好不容易清理了“旧债”之后，特别小心避免“新债”的累积，隔三差五就搞突击，也是快乐不起来的。下面就马上来说说如何做好时间、任务和效率的管理。

2.合理利用时间资源

很多人都知道，时间管理由“重要”和“紧急”两大衡量标准，它俩构成任务排序的横纵坐标，从而划分做事优先顺序的四个席位——既“重要”又“紧急”的事情，自然最优先去处理;既不“重要”又不“紧急”的事情，默默垫底，等待时机就好;或“重要”或“紧急”的事情居中。

可大多数时候，因为没有做好分析统筹，整天被“紧急”的事儿追赶，而这些“紧急”的事儿可是有很多从“不紧急”拖成“紧急”的;真正“重要”的事儿，从来“没时间”干。

“没时间?”向来，老板最讨厌听到下属以“没时间”做托辞，因为每个人每天都被公平赋予二十四小时时间(毫无疑问，对吧?)。

老板从不奢望你把这二十四小时统统给他，但八小时工作时间他有权干预，在这谁都确实有的八小时里，没做他叮嘱的那件事，在他看来，明摆着，就是你认为他的事是“不重要”或“不紧急”的——老板发怒有理。

此事传递另外两个信息：第一，老板吩咐的事情都是“重要”的;第二，老板在安排任务时也应该告诉下属该任务的“紧急”程度(如果该任务的紧急程度不能不言自明)，也就是明确期望的截止时间，这是任务要求的一部分——标配。如果任务里缺失这项标配，下属有权利义务问清楚，方便安排自己的时间。

时间管理做到位了，才不至于每天被下“最后通牒”，或者把最宝贵的时间给了既不重要、又不紧急的事情上，却生生“没时间”做该做的重要或紧急的事情。

3.放过你的“假想敌”

除去独处的时间(如厕、做梦之类)，我每天跟同事相处的时间比跟家人多多了，相信大多数人也一样。遇到和谐、向上的团队自然是给工作心情加分，也是每个职场中人所求之不得——多希望他们个个热情、能干、包容、幽默，最好还特好看——真心完美。

无奈，现实中本无完美之人，工作关系的利益纠葛，更容易使得同事之间产生嫌隙或隔阂——“怎么有这么讨厌的人啊!一想到今天要见到他，跟他说话，我就不想起床、不想上班……”这种时候你有没有?我有!

据观察，任何一个三人以上的团队，每一个人都会对团队里的至少一个人，产生反感;换上一百个团队也是一样，可能你讨厌的人的类型变了、数量变了、情绪反应变了，但你就是没有办法爱上团队里的每一个人，哪怕这可能就是一个加上你自己只有三个人的小团队。

为什么啊?因为是职场就存在竞争，而在竞争的环境里，人类的心理防御机制会自发制造出个“假想敌”来——也就是说，不管怎么样，不管在哪儿，只要竞争存在，你都会找个人来给自己添堵的。知道了这一点，再遇到不顺眼的人，心里多放一份宽容，想想人家可能也是躺枪，无奈被你选中。

心理学还有一个“投射效应”，简单说来就是你越认为这个人“烦人”，这个人就越“烦人”，从而进入恶性循环。所以，为了自己快乐，也该适当收手——放过别人，也就是放过自己。试试看，没有“假想敌”的日子真的轻松好多。

4.说什么也要找个志同道合的朋友有人说“办公室没有真正的友谊”，认同的人还不少，主要原因还是职场竞争这个不争事实，以及竞争生存环境里人们卸不下的心理防御。

我们也不谈能不能超脱了，其实只要是和你没有利益冲突、没有直接竞争关系，同事中也完全能发展出几个好朋来

——一起约个饭、取个快递，总是个伴儿;遇到啥不开心的事儿，第一时间找他唠叨，及时排毒;最好还能找个车友，一起上下班，节能减排，解决停车、限行等问题，一路说说别人的坏话儿，聊聊公司的八卦，堵车也不会易怒，甚是减压。

5.不能错过的社团福利

大多数公司都有社团组织。加入个社团吧!平时多张罗些活动，锻炼自己组织协调能力，也借此多交些朋友——朋友多了好办事儿，又在一个公司更是这样啊!报销都能比别人早两天到账。

还能不花钱吃吃喝喝、培养特长、发展才艺，好处不要太多。说不定还一不小心一并把个人问题解决了，想想都欢乐。

有人说，我们公司没那么大方，没有预算跟我们搞社团。但工会总有吧(不然违法吧)，有工会就有工会活动

——什么足球赛、摄影赛、KTV赛、厨艺赛、撕名牌赛等等，别老躲着，去参与吧!大家发现没?参加公司活动的总是那么几个积极分子?为什么?他们尝到了甜头啊?参与的回报是付出的快乐、交流的快乐，还有物质奖励(怎么能不提呢?很多公司工会预算可多了)，更重要的，归属感的建立和加强对于提升职场快乐指数相当重要。

6.美化你的办公环境

没有人能否认——环境影响心情。这太力所能及了，开始装点你的办公桌吧——来几株多肉，烦心的时候看着它们呆萌的小样儿，眉头也该舒展开来.

养两条小鱼儿，改善办公室的干燥环境，盯着它俩玩还能缓解视疲劳呢;给自己预订每周鲜花也是办公室美女们当下的悦己之选，插花、修枝、换水——想想都优雅惬意，就算没有时间细致照顾，余光里有它们千娇百媚的身姿也能调剂心情，恨不得身为抽身地拍拍自己的肩膀说——“你真是一个懂得生活的精致女人啊，哈哈!”

如果物业允许往墙上钉钉子，还可以打办公室墙的主意——晒晒绘画、摄影作品啦，挂上能让你瞬间心情平复的画作啊，都是不错的选择。

总之，把办公室营造出自己喜欢的氛围、舒服的气场，快乐很简单!

7.午餐时间别浪费

有没有这样的体验：大脑清醒模式慢慢启动，一想到今天不是周末，又要上班，有棘手的工作等着你，好不想起床啊!时间静止吧!

突然，想到中午约了好友吃饭，或者想到今天是和某位你一直想聊聊的业务经理饭饭的日子，是不是能多了几分上班的动力和勇气(尽管为了吃中饭而上班听起来很不职业)?

午休时间是特别好的社交、休整时段，虽然只有短短的1-2小时时间，但是很值得我们好好加以利用。有时候自己工作忙，午休也不休息，闷在电脑前继续干活，随便抓些零食吃，这种时候，且不说对自己身体的伤害，一天下来会感觉身心尤其疲惫，一想到忙得中午饭都没顾上，顿时觉得自己好拼、好可怜。

其实，除非紧急情况，再紧张的工作节奏也该利用午休来个暂停，走出办公室，醒醒神，透透气，再回来时，工作的状态和质量和持续工作是不一样的。

我也了解，能量不足时，觉得约人吃饭，跟人聊天也是挺耗神的事。此时，一个人出去走走、逛逛，哪怕是直奔目的地买外卖也是一种放松。

8.认同你的价值

这一点非常重要，它决定我们对职场苦难的消化能力，也影响着我们的职场快乐指数弹性。我们能“痛并快乐着”、“忙并快乐着”，就是因为在工作中自身价值被认可，才觉得有不怕苦、不怕累。

无论职业、无论级别，同样一份工作，如果你看到它的价值，或者说，你看到自己在这份工作中的价值，你一定会更有动力的——有动力把它做得更好，也有动力去发现更多地快乐。

以我眼下做的合规工作为例，曾有段时间，我觉得它很没劲，每天忙忙叨叨，看不到产出，还到处得罪人，倦怠感强烈。一次会上，跟另外一家公司的合规官朋友聊天，话语间发现她对我们几乎同样的工作内容却有着比我高端太多的阐述，却竟也言不为过，只是看待问题的方式不同、角度不同。

顿时，我发现自己低估了工作的价值、低估了自己的价值，原来我从事的工作如此高尚，我对公司是如此重要!这种认识的转变让我就像打了鸡血一样，工作的劲头十足，工作的状态自然也更好。

因为恐怕没有什么比觉得“自己很重要!”更令人振奋了吧。去认同你的价值，公司聘用你就是因为需要你，可不能把自己的工作看低了。

9.正视挑战：给自己心里的那个小孩鼓鼓劲儿

如果你也和我一样，工作不快乐的原因大多是因为受了委屈或者面临很大的压力。这时，倾诉固然有帮助，但更有效地方式，还得是同自己对话，和住在你心里的那个脆弱的小孩聊上一聊。

在我刚上任时，我负责合规事务的其中一家公司CEO非常难对付，他对合规不重视，这也罢，他却还就直接地、当面地告诉我。

和他的这次交谈，典型的出师不利，我很低沉，谈话中的那种尴尬和难过在心里挥之不去，特别是在每个要起身上班的早晨，它总按时到访。

后来，我决定和自己谈谈，不仅仅是自言自语，而是想像你面对着另一个自己，需要帮助的小孩，在进行一场真正意义上的对话。我问我自己，正儿八经地还带着称呼——

“亲爱的，我想知道你为什么难过?”

“因为我觉得那天的谈话，我被打得落花流水，我没有想到他会说那些。”

“他为什么说那些?是因为你做错什么了吗?”

“我觉得不是。我刚刚到这个职位，还没机会犯错。”

“那他为什么说那些?”

“仅仅是抱怨吧，很可能。”

谈到这里，我心里的疙瘩解开了——他就在抱怨啊，不关我事啊?!从此这件事再也没有烦扰到我，包袱就这么简单地卸下了。我也会定期找他开会汇报工作，他也一直一副愤世嫉俗的样子，但实际工作上还是蛮给力的。

在不想起床的早晨，因为当天可能有很挑战的会议。这时我就给自己加油——“亲爱的(我对自己真是温柔)，你已经做了周全的准备对吗?该面对的就要面对。早点起床吧，去打扮，元气十足地战斗!”果然就来了精神，一骨碌爬起来，大干一场的架势。

你会说，哎，这些道理、这些话，它们不是本来就在你脑子里吗?没错，但说来奇怪，在脑子里“想”到的就是没有这样跟自己对话“说”出来，来得奏效啊!

10.越运动、越快乐

我有个工作上的好朋友，是那种工作很认真、很上进的，压力也一直很大。每次见到她都觉得她不放松，和她的共处空间里总是低气压云团笼罩。

最近她开始游泳了，再忙再累也坚持去。她说，有几次游上来真的是精疲力竭，恨不得立马昏死过去，但运动后的放松、不由自主的快乐都使她迷恋，所以她乐此不疲，还顺带着提臀瘦腿，减了好几斤，整个人的状态都不一样了。

科学界解释说运动可以使大脑发生一系列化学反应，分泌出快乐激素，想不快乐都不行呢。里面的奥秘不必深究，但“越运动、越快乐”是真的哦!

有些人，比如我，下了班就想着回家。可到了回家也说不上做了什么正经事儿，东忙忙、西忙忙，几个小时忽倏而过。而健身的时间如浓缩一般，一个半小时，跑步加游泳，连澡儿都洗好了(找一个离家或公司近的健身房，超级重要!)，可是真真给自己的“QualityTime”。

还说“没时间运动?!”如果你认同它重要，就不会这么讲了。建议看回第二条。

励志职业的文章：对职场新人的建议和忠告

文|霍比酱

1、处理好工作和梦想的关系

究竟是从事与梦想相关的工作，还是将梦想与工作分开?刚毕业时可能会很理想化，你想当插画师，你以为应聘了插画师就能每天画你想画的东西，但可能只是画一个平面稿;你热爱阅读和写作，你以为当编辑或者编剧可以天天写自己想写的故事，结果可能只是改别人的稿子，或者写狗血的言情剧。

因此，不要把面临的工作太理想化，要有遇到各种问题和不适的心理准备。比如我，热爱写文章，毕业后经朋友介绍找了份编辑工作，但是干了半年多发现跟预想完全不一样，每天除了看稿子、找选题，就是改稿编稿，根本无暇写作。而且回过头去看，编辑的薪水相当低，我刚毕业拿3000，交了水电和房租，简直入不敷出。后来换了工作，工资翻了几番，而跟我同期在公司的女同事，当时拿5000，现在所有福利加一起，也还不过6000多。

所以总结下来，做与梦想相关的工作，起码要做好两个心理准备：第一是工作内容与你想象完全不一样，甚至阻碍你的梦想;第二是薪水比较低，过得会比较窘迫。

2、不要得罪任何人

之前已经有很多人说过，你刚到一家公司，并不清楚状况，所以尽量别得罪任何人。因为公司的扫地阿姨可能是老板他姑妈，公司财务可能是他老爹。因此遇事万事得忍，况且你是新人，哪怕你得罪一个老员工，人家背后一句话，也一样能让你分分钟走人。

因此，根基不稳的大学生，去一家公司必然要先学会如何与人融洽相处。

3、别轻易站队

公司和学校一样，自然免不了会分小团体，部门和部门，领导和领导之间，难免会存在某些斗争。千万别轻易站队，一旦卷入公司领导间的博弈和斗争，就会相当危险。不要侥幸地以为哪一边都讨好就能安全过关，因为两边讨好，就意味着，你可能是这边的人，也可能是那边的人，两边都会整你。所以，最好的自保方式就是不卑不亢、装傻。

4、搞清楚你在为谁做事

我之前有个朋友，在公司入职第一天，就被开除了。为什么呢?因为她没搞清自己在为谁工作，没搞清自己的老大是谁。她所属部门领导给她安排了一项工作，是个急活儿，她正在做的时候，另外一个部门的领导A又给她派了一件活，她没搞清孰轻孰重，也没按照先来后到的顺序做，单纯从难易程度上出发，先解决了A领导的事情。

当她的直属领导找她问进度时，她还没完成，并解释了事情的经过，然后就被开了。她所不知道的是，她的直属领导和A领导向来心有芥蒂。她先完成A的事情，在直属领导看来，既耽误了事情的进度，又是不尊重自己的表现。所以就痛下杀手，果断开除。

冤不冤?一点都不冤，因为工作就是这样，你连自己老大是谁都搞不清楚，谁罩着你?

5、多用敬词

我和很多人一样，非常讨厌排资论辈，但同时我认为，对比你资历更深的前辈多用“请”“您”这些敬词是对他们最起码的尊重，而不是官僚主义。我有见过一个新人，来公司第一天，发一个报价给领导审核，发过去后就直接微信留言说“这是我做的，你看看”。领导私下跟我吐槽他没教养，对领导居然用祈使句，连个请字都没有。这样一来，印象自然大打折扣。

6、凸显个人价值

工作说白了，就是=老板花钱买了你的时间+智慧+专业技能。这就是一笔你与老板的交易，既然是交易，自然要让老板看到你的价值。无论你是有过硬的专业技能，还是你有很强的学习能力，都尽量让老板看到，要让老板觉得雇佣你是值得的，没有一个老板会做亏本买卖。如果不凸显价值，你迟早会被扫地出门。

7、严格走工作流程

我所谓的走工作流程就是学会发工作邮件(其他的还没机会接触)，学会按流程工作有两个好处，一个是就是明晰责任，另一个是让你的领导看到你的工作内容和成果。我以前特别讨厌走流程，发什么文件都直接拖到微信了事，但这样做的结果是，出了什么问题，对接人就有可能把责任推给我，而我明显也没什么有力的证据自证清白，所以就只能背黑锅。而且不走流程的结果是领导不知道我做了什么，也不知道我有什么特长和缺陷，自然无法得到成长和肯定。

8、成为无可替代的人

这是个老生常谈的观点，但却很重要。道理其实很简单，如果你做的工作谁都能做，那就说明你随时都可能被辞退，因为即使你走了，随便招个人都能继续开工。你的能力，就像是砝码，你的砝码越多，天平就越向你倾斜，你也便越受到尊重，不管是加薪、升职，都不再是问题。

9、减少负能量

负能量会传染，你吐槽、抱怨，自然会影响其他同事，导致团队整体士气不足。影响士气，这要是在古代，就是杀头之罪。而在今天的团队中，这样的人，也必将成为领导的眼中钉。因为可能领导努力几个小时给大家洗了个脑，你叹一口气就让他的所有努力付诸东流!所以工作中尽量少抱怨，少吐槽，遇到问题及时解决，遇到奇葩惹不起就躲吧，大不了回家去扎他小人。

10、掌握一门技能比一份工作重要

掌握一门技能，永远比拥有一份工作可靠。你工作的公司可能倒闭，但是你的某种技能却不可能凭空消失。而人生大多数转折点，可能都是因为某种技能带来，而不是工作带来。因此，除了必要的工作技能，你也可以发展一门八小时之外的技能，比如写作、绘画等。

以上10点是我近几年工作经验的总结，希望对大家有帮助!

以上就是励志人生小编为大家精心整理推荐的励志职业的文章，希望大家能喜。