经常有读者请我帮他们解决烦恼，而有些烦恼，根本无解。比如婆媳矛盾、家庭矛盾；在公司有一个烦人的同事；或者身材不好，易胖体型，对外型缺乏自信等等。任何一个轻率的建议，都不可能解决你的问题，相反，可能增加你的烦恼，让你对自己失去信...
01. 活在当下人生老是很怪，不想要的，想挡也挡不住，恰恰会来。想留住的，怎样拉也拉不住，总会走开。人生如河，该来的总会来，该走的又总会漂走。淡定地面临，高洼地鸟瞰，静静地接收而不是抵...
智慧，都是长在伤口处。人人都会经历伤痛，却未必人人都能从中获得智慧。这是一场灵魂的博弈，只有最终没被伤痛压垮的人，才配得到它。让你痛不欲生的，也能让你脱胎换骨。把什么都看透，追求的不过是...
烦恼不是一种折磨，仅仅是一种打扰。 打扰是由生活延及心，而折磨是由心延及命运。 与深沉的命运相比，烦恼不过是陌生的风沙，一股子一股子地刮来，有时会眯了眼，有时会乱了心，但都是一些琐碎的疼，不合时宜的乱，以及挥之难去的扰。 也像是轰隆隆的闷雷，...
我是一个４５岁男人，中年男人啦。想不到这中年男人可真是烦心事多啊！谁说不是呢？中年男人，是社会和家庭的支柱。这个年龄的男人，在家里，上有老人下有孩子；在单位，前有上司后有下属；在社会，左手是家庭...
我们常说：我的房子、我的车子、我的地盘、我的尊严、我的权位、我的利益、我的时间、我的健康、我的爸妈、我的老婆、我的所有……什么东西上面都要附加上“我的”这个标签。殊不知，一旦形成这种惯性思维，就等于有了“我执”，即意识中执著有个自我...
不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。...
1、爱笑的人，运气不会太差。2、心烦时记住三句话：算了吧，没关系，会过去的。3、深的话要浅浅地说，长长的路要挥霍地走。大大的世界要率真地感受，会痛的伤口要轻轻地揉。4、...
嫉妒是当别人超过自己时、油然而生的一种酸溜溜的感觉，它不仅是一种负面的、有害的心态，而且是一种心理疾病。嫉妒心理越强，说明其心理越脆弱。你不能确定自己的位置和目标，总是把自己同别人相比，无法从生...
烦恼不是一种折磨，仅仅是一种打扰。打扰是由生活延及心，而折磨是由心延及命运。与深沉的命运相比，烦恼不过是陌上的风沙，一股子一股子地刮来，有时会眯了眼，有时会乱了心，但都是...