经常有读者请我帮他们解决烦恼，而有些烦恼，根本无解。比如婆媳矛盾、家庭矛盾；在公司有一个烦人的同事；或者身材不好，易胖体型，...
有位年轻人，总是活得叫苦连天。他有份稳定的工作，也有疼他的父母，不愁吃，不愁穿，也不缺乏爱。然而，他总觉得自己有无尽的烦恼，纠缠在心里，挣不脱，逃避不...
一位著名的禅师写过一个很有魅力的比喻：雨天的水很混浊。用杯子盛一杯雨天的水，浑黄一片。这时，只要把杯子放在桌上，静静地放着，不要去碰它或动它或摇它，慢慢地，水清澈起来，杯...
人生中一切快乐，没有比祥和更为快乐；生活中一切享受，没有比宁静更为享受。人可以穷，心不能穷，心里的能源，取之不尽；身可以残，心不能残，心里的健康，用之不竭。不如人处勿自叹，须知天外还有天；胜于人...
听过一句话：世界上最容易的得偿所愿，就是自寻烦恼。身边一个朋友已经连续失眠半个月了，不是因为工作量大，而是因为自己的“远虑”;。她刚跳槽到一家知名企业，不到一个月，招她...
哲学家说：“有智慧的人随时从周围取得快乐，没有智慧的人希望别人给他快乐。”快乐是来自内在的解脱，你的内心不快乐，每天祈求谁给你快乐呢？人都是一样，自己在家待得无聊，跑去楼上...
烦恼对生活的伤害，才真正是得寸进尺，每个人对心地的规范，才是对生命的改造，更不必要怨天尤人，把那些过错推给命运，更不要让生活为自己的偏执买单，生活总是平平稳稳、妥妥帖帖，那些所谓的浮躁和苦恼，都...
1、放眼天下，大事化小，小事化无。2、胸量宽，虚空装得，心胸窄，自己容不下。3、怀着宇宙的心，活好现在每一分每一秒。4、圣人的伟大，在于他的平等心。5...
我们常说：我的房子、我的车子、我的地盘、我的尊严、我的权位、我的利益、我的时间、我的健康、我的爸妈、我的老婆、我的所有……什么东西上面都要附加上“我的”这个标签。殊不知，一旦形成这种惯性思维，就等于有了“我执”，即意识中执著有个自我...
时下曾流行这样一句话：没钱让人苦恼，有了钱让人更苦恼。这是一些长期没有钱而后一夜暴富的人一种得意的叹息，也可以说是一种心态。前二年我国曾有媒体做了个关于幸福指数的调查，发现农村居民比城市居...