今天这篇文章聊聊如何拒绝，因为太多人不懂得拒绝，包括曾经的我，深受其害。　　一　　不懂得拒绝别人，正在拖垮你　　我做新媒体编辑时有个小领导，专业能力强，升职潜力大，但最终没有做出多少...

1.了解自我：监视情绪时时刻刻的变化，能够察觉某种情绪的出现，观察和审视自己的内心世界体验，它是情绪智商的核心，只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。...

网友总结了一些提升自己情商的社交技巧，你同意吗？...

导读：欢迎来到励志人生网浏览精彩内容，快跟励志人生网的小编一起来看看为大家精心准备的吧！1.你工作我疲惫，你喝酒我伤胃，你伤心我落泪，你睡觉我盖被，因为我是你的好宝贝。2.天没降大任于我，照样苦我心智，劳我筋骨。3.绰约多逸态，轻盈不自持。常矜...

你有没有遇到过，新建一个微信群，马上有人迫不及待的甩了一个广告进来，也不跟大家打招呼，也不发红包，就是希望大家无条件的接受他的广告，喜欢他的广告。你有没有遇到过?你正在群里与一帮...

一、帮助孩子辨识自己的情绪。一个孩子放学回来告诉你：今天在学校有同学打我！他父亲很有技巧地回答：还好吗？有同学打你，所以你很委屈？这个回答不但帮助孩子辨认自己的情绪状态，还带来两个天大的好处。首先，孩子可以从中明了，接下来要处理...

有一个人修禅访道，请示师傅：“一个人跟别人的关系到底怎么样才叫合适啊？”师傅和他说了四句话。第一句话，“把自己当别人。”学生想了想：我明白，一个人有大欢喜，看淡一点，觉得这也无非是别人的一件事...

别把最坏的自己留给自己最亲近的人，不要以为别人对你好，都是理所当然。别消耗了别人对你的好，反过头来又深深后悔。――兹心最快打消我对一个人的...

情商包含两部分：1.了解自己的情绪；2.管理他人的情绪。那么要如何提高自己的情商？一、学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处。你也许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一...

工作中，你可能时常会遇到一些在自己看来不可理喻的同事。由于种种原因，你们的工作关系陷入了一种很拧巴的情境中，让你有苦难言。这种拧巴的关系，我们可以统称为“有毒的关系”，大部分人...