十个步骤培养一个新习惯: 培养一个新习惯并不需要有强意志力，但是需要有策略地进行。这里我列举了十个步骤希望能改进你的策略，最后成功的培养新习惯： 1、坚持30天——无论如何坚持新习惯三十天。这需要你95%的努力，所以一定要在第一个月里坚持、坚持、再坚持。 2、记录下来——温斯顿·邱吉尔曾经说过“计划表并没有用，难能可贵的是计划&rdq...
01前几年，在朋友的生日聚会上认识了一个姐姐，特别羡慕她的快意人生。在我偶尔喝杯星巴克都觉得自己无比小资的年纪，她已经买了一台昂贵的进口咖啡机，优雅地过上了每天喝现磨咖啡的日子。当我趁着打折才舍得给自己买双耐克运动鞋的时候，她已经毫不犹豫、...
台湾作家林清玄快60岁了。他每天对自己的要求是写3000字，不为发表，只是练笔，他说写字是个匀速前进的工作，积累才会有突破，他不会放纵自己。所以，他的文字生命力很长...
1、善做笔记。尖子生往往一边听课一边记重点，不是事无巨细全盘记录，特别善于记下老师补充的东西，课本上没有的东西特别是思维方法更是认真记录。能及时整理笔记，对老师强调的重要知识点格外注意，特别注意让知识系统化，积极思考能解决什问题。2、学会阅读。学会速读和精读，提高单位阅读量。学会读一本书或者一个单元的目录、图解和插图，提前了解内容，获取更有效的信息。当积极的阅读者，不断的提问，直到弄懂字里行间的...
提起“精工”手表，可以说无人不知、无人不晓。本田精工差不多独占了日本手表零配件的供应市场，但是“本田精工”的总经理本田秀即使在今天接受采访时，仍是小心翼翼，劈头就说：“...
每个人都有选择活自己的权力。在无数人追着别人活的年代，你去活自己肯定是有意义的。哪怕这过程中喜欢追名逐利也不要紧，自私一点也无所谓。最重要的是，无论怎...
很多人都说自己理智，做任何事情都是经过详细分析才采取行动的。但行为学家却告诉我们，大概90%的行为反应，只是一种习惯的反应罢了。人或万物都是根据外部环境的刺激做出反应...
许多积极主动的人因为自信心的毁灭而变得消极被动起来。他们逐渐地对自己失去了信心，这也许始于其他人暗示他们的无能，也许始于他们认为自己不能取得成就的想法，或者是他们认为自己不能胜任目前职务的想法。 ...
你在选择享受最精彩的人生同时也要承受本应有的孤独与坚持,winner本来就是孤独的。在我看来，自律是一个人摆脱痛苦的唯一根源，优秀源于彻...
到日本第一次理发，理完之后剃头师傅问一句：上班头？我一愣，不理解什么意思。师傅用刀对着我的脑袋一比画：30%，70%？怎么回事？分西瓜么？...