“举重奇才”陶闯：举重若轻名震亚洲

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他是一位奇特的体坛人物，在中国和广西举重界都享有较高的声望。他传奇式走上举坛之路的故事，一直为举重界人士津津乐道；他作为运动员在举坛打拼了14年，夺得了许多亚洲和全国举重冠军，却一直与世界冠军无缘，为他留下了一生的遗憾；他带着遗憾，在教练的岗位上奋发图强，亲手栽培出三名国家队队员，一举夺得世界锦标赛、亚运会银牌，为广西、为中国的举重事业做出了巨大贡献。

父亲两次带他找举重教练

陶闯，是玉林市兴业县大平山镇古城村人。他小时候走上举重之路，有一段鲜为人知的故事，故事的主人公不是他，而是他的父亲陶振，父亲两次带他去找举重教练，最终才成就了他今天辉煌的举重事业。

陶振小时候曾读了很多书，也很爱好体育，在读到高中时，却因家里贫困读不起而缀学在家。那时的农村小孩，能读到高中的少之又少，他也因此成了村里的“土秀才”。一直想做点事业的他，后来只好去参军，被分到海南岛的一个部队里。在部队里，他成为体育运动的优秀战士，获得过部队举重第一名。后来退伍回到家里，直到成家立业，他一直保持着看书看报的良好习惯以及对体育运动的爱好，对体育新闻更是喜欢。

1983年的一天，陶振从《体育春秋》杂志上看到一条令他兴奋了好几天的消息，消息说，广西的举重教练严锡嵩培养出的弟子吴数德，获得了世界举重冠军，为中国争了光，国人为之振奋。几天后，儿子陶闯的一个表现，让他把陶闯与举重想到了一起。当时陶闯才读小学五年级，有一天，陶闯放学回到家，看着父母正忙着把一包包的稻谷搬到楼顶上晒，勤快的他立即帮起忙来。一包稻谷有40公斤左右，陶闯用手一提，轻松地把稻谷放到肩上，就往楼顶上跑。父亲看着这一幕，就琢磨起来：他小小年纪，力气就这么大，是不是可以练举重，像吴数德一样为祖国争光呢？父亲冥思苦想了二三天后，就问陶闯：你想不想练举重，像吴数德一样拿冠军为祖国争光？那时的陶闯根本就不知道举重是什么，但对什么是冠军还是一知半解的，觉得能当冠军当然好，就满口答应了父亲。父亲就下定决心送他去练举重，于是一边用农村手推车的木轮子，做一个“土杠铃”给他练举重，一边给吴数德的教练、广西体育场的严锡嵩老师写信，介绍陶闯的表现，推荐陶闯练举重。大约三四个星期，父亲终于收到严教练的回信，回信说“带你儿子来给我看看”。当年12月28日，快要到元旦了，陶振就拿着严教练的回信，带着刚12岁的陶闯到南宁，两父子从南宁火车站，一边步行，一边问路，终于在天黑时找到了严教练，严教练当晚就带着父子俩来到训练馆，选40公斤的杠铃给陶闯试举。陶闯第一次试举失败，放下后，他一声不吭，接着第二次试举成功了，严教练也不叫他放下，左看右看，看了一会，说“行，行，留下吧”。就这样，陶闯被留下来了，跟严锡嵩练举重。

练了4、5个月，由于陶闯没有南宁户口，没法进学校学习文化课，加上成绩不是很显著，严锡嵩就写了一封推荐信，推荐他回玉林地区举重队（当时设在桂平县）训练。陶闯带着推荐信先回到家休息一段时间。由于自己的成绩不太理想，又被退回玉林队，这时的陶闯对自己已没有多大信心，对举重有点心灰意冷，心想不练了。做事坚决果断、一往无前的陶振，也看出他的心事，于是认真做起他的思想工作，分析他已具备举重运动员的身体素质和基本功，重要的是已迈出了关键的第一步，做事决不能半途而废。在陶振的动员下，陶闯又树起了一点信心。1984年9月，陶振软硬兼施，硬是将陶闯带到了玉林地区举重队，找到了徐鸿钊教练。徐鸿钊教练看了推荐信后，很高兴地收下了他，陶闯从此正式成为玉林地区队的成员，开始正式的训练。

陶闯在接受记者采访时，感慨地说：“是父亲独到的眼光、正确的选择和果断、执着，才有我的举重事业，要不然，今天的我还不知道是个什么样子啊。”对父亲的感激与钦佩溢于言表。

打拼十四年摘金又夺银

人生能有几个十四年？对于短暂的人生来说，十四年应是很漫长的岁月。从1983年跟随严锡嵩教练练举重，到1997年退役，陶闯在举重队摸爬滚打、奋力拼搏了十四年，他用心血和汗水、用勤奋与坚强，攀上了中国和亚洲举重事业的巅峰，成为名振亚洲的举重名将，圆了父亲和自己的举重冠军梦。

少年一举成名。1984年，年仅13岁的陶闯，来到桂平举重队，开始艰苦的训练。每天天刚亮就起床跑步、出操，接着上文化课，下课后又接着练举重。一心想练出好成绩的他，常常练得比别人努力，比别人多。杠铃重量从50公斤，逐渐增加到60、70公斤，每增加一个重量，他都严格按照教练的技术要求，反复练上几十次，两个手掌练起了血泡，还是接着练；两只肩膀练得又酸又痛，一躺到床上就不想起来，但只要天一亮，出操铃声一响，咬一咬牙，继续练；由于年纪小，常常想家，特别是受到教练责骂或出现伤痛时，更是想家，这时的他只有在自己的被子下或到操场边偷偷流泪。由于有了区体育场训练的基础，陶闯的进步相当快，在一年时间内，就成为队里少年组的主力。1985年，14岁的陶闯，以优异的成绩，代表玉林队参加了广西少年举重赛，一举夺得了冠军。获得冠军的他，第一次领到了队里奖励的数十元钱，高兴得一夜睡不着，不舍得花钱的他，就把这几十元作为伙食费交到队里了。陶振得知这一消息后，更是高兴的连声说“成功了，成功了。”陶闯的这次夺冠，不仅让他信心大增，更引起了全区举重界的高度关注，使他一举成名。当年参加完全区少年赛后，他又被选为广西少年组的选手，和其他队员一起代表广西少年参加全国少年举重赛。第二年（1986年），他作为玉林举重的参赛选手，第一次参加区运会，参加少年组的举重比赛，获得前五名的好成绩。

由于在全区、全国少年赛和区运会上的突出表现，陶闯很快引起了自治区体校赵宗隆教练的注意。1987年春节过后，赵教练把他招进了区体校。这里完善的基础设施、良好的训练条件、高水平的师资队伍、针对有效的训练方案，使他如鱼得水，进入了更广阔的事业天空。而体校里举重人才济济，自己想要好成绩、好名次，就得有危机感，就得勇于去竞争。从此他就一头扎进训练里，开始更刻苦更自觉的训练。自觉得从不必教练盯着自己，只

要一到训练馆，就没有空下来的时候。刻苦得连教练都说，不要太拼命练伤了身体。每次训练，他举的杠铃都要比别的队员多，他虽然光着膀子，可短裤也比别人湿得快。苦心人天不负，刻苦的训练换来了金灿灿的果实。1988年和1989年，赵宗隆教练带领他和队员征战全国少年举重赛，他连续两年都夺得了少年赛冠军，1989年他还参加全国青年举重赛，夺得了总成绩冠军，为广西争得了巨大荣誉。当时虽然拿了多个全国级冠军，但他一直没有被选入自治区举重队，思想上开始有些消极，这时的他有点想放弃举重，转向参加中考，去读高中考大学。恰好此时，国家青年举重队为了选拔新人，组队在福州进行集训，他作为广西唯一入选的队员，被选到了福州参加集训4个月。换了一个环境，他觉得这里的气氛和条件都相当好，使自己对技术上的用力有了更深刻的体会，对掌握比赛技巧有了更深刻的了解。自己的抓举成绩从130公斤提高到140公斤，挺举成绩从155公斤提高到170公斤，成为全体二三十名集训队员中成绩提高最快的人。集训期间的1990年4月，他代表广西区体校参加了全国举重锦标赛，获得了75公斤级别的第三名。5月，回到广西后，他就被选入了自治区举重队。

走进自治区体工队举重队，陶闯攀上了他举重事业的高峰。在区举重队杨国荣教练的精心指导下，陶闯加强了自己的训练，以一周22万公斤的举重量，高强度训练自己，成绩也得到了突发猛进，为他迈向事业的高峰铺平了道路。在进到自治区举重队的当年，陶闯就参加了亚洲青年举重锦标赛，一举摘取了桂冠；在第七届全国运动会上，又夺得了一枚铜牌；在1994年全国举重锦标赛和全国举重冠军赛上，他又先后夺得了两个比赛中75公斤级的冠军；1993年到1997年，他六次打破全国纪录。

年轻教练带出三名国家队员

1995年，在高强度的训练中，他不小心扭伤腰部，造成腰椎引裂，一直治不好，严重影响训练和比赛，他勉强坚持到1997年，参加完第八届全运会后，就宣布退役。

当年，陶闯刚刚26岁，就荣幸地当上了举重教练。1997年，广西成立女子举重队，原先男子举重队的部分教练，被抽调到女队，陶闯经过竞选，就被补充为男队教练。

当上教练的陶闯，继续着他的世界冠军梦。当运动员时，陶闯一直朝着世界冠军的目标拼搏、冲刺，可一直没能实现这个理想，给他留下了一生的遗憾。他想，要带着世界冠军的梦，去从事教练工作，把遗憾变为动力，把梦想变为拼搏，教出好弟子，带出冠军队员，实现自己的梦想。就这样他带着梦想与动力，走上了教练岗位。为了当好教练，他虚心向唐锦波、杨国荣等老教练请教、学习，并到基层锻炼了3个月，回来后，开始到区体校和各地挑选新队员进行集训，从中挑选好苗子，组建新的男子举重组。他先后从众多的集训队员中，选拔出来自百色的杜炳好、岑彪和来自柳州的陆永等多名新队员。

作为一名教练，陶闯清醒地认识到，自己有再高的本领，如果不懂得传授和训练队员的方式方法，也难以带出好队员。因此，他非常注重自己传授与训练的方式方法，根据每一个队员的身体素质、基本技能和技术特点，制订出专门的训练方案，做到因材施教。2002、2003年时，他就为本队参加国家青年举重队的队员，制订了三个阶段的严格冬训计划。第一阶段加深专项的基础力量，突出腰、腿、支撑三大力量，要求用85——90％强度有效重量的多组数多次数训练手段，在专项力量训练中达到反复刺激和深层刺激，提高基础力量；第二阶段继续加强和发展专项力量，提高专项速度力量，突出强度，加强专项技术完整性和熟练准确性，使技术与力量的有效配合得到提高；第三阶段提高专项基础力量的同时，提高实用性，加强专项技术与专项力量配合的训练，完善专项技术熟练性、准确性。在训练过程中，他还特别注意培养运动员顽强的意志品质，因为顽强的意志品质不是呼之即来的，它是在多年的艰苦训练中通过克服一个又一个的困难逐渐培养起来的。只有具备了顽强的意志品质才能经受住大赛的考验，因为关键时刻只能依靠个人的力量完成动作，运动员站在举重台上的时候靠的是顽强的拼搏精神和娴熟的技术，教练员是完全帮不上忙的。由于训练有方，要求严格，他的队员成绩提高相当快，其中陆永、杜炳好和岑彪三人，迅速成长为举重好手，纷纷摘取全国级、世界级金牌、银牌，并先后入选国家举重队，成为中国举重界灿烂的新星。

陆永就是陶闯的得意弟子之一。2003年底，陶闯把17岁的陆永从柳州三江招进举重队试训。在陶闯的精心训练下，半年之内，陆永的成绩突飞猛进，竟然提高了40公斤。2004年，陆永第一次参加全国大赛。谁也没有料到，这个仅为学习观摩而去的“编外”选手竟然一鸣惊人，以抓举165公斤、挺举192.5公斤及总成绩357.5公斤的佳绩，分别获得全国男子举重锦标赛85公斤级金牌、铜牌和银牌。2005年，陆永在卡塔尔首都多哈参加世界举重锦标赛，在受伤的情况下坚持参赛，最终以385公斤的总成绩夺得亚军。中国在国际举重界向来是在小级别比赛中名列前茅，陆永在85公斤的大级别的比赛中破天荒拿下一块银牌和一块铜牌，并破了世界纪录，让中国举重界对这一级别的突破充满了信心。赛后有专家称：陆永的总成绩排第二，虽然与中国队以往在世界举重锦标赛上的最好成绩持平，但意义非同一般，因为这让中国男举看到了在小级别以外与世界高手角逐的希望。今年5月，在福建武夷山举行的全国男子举重锦标赛暨北京奥运选拔赛进行第三个比赛日，在85公斤级比赛中，陆永包揽抓举、挺举、总成绩三块金牌，成为本次赛事首个获得“大满贯”的选手。

陶闯现在的主要任务是带领队员备战北京奥运。目前广西备战奥运的主要目标任务是：向国家队输送15——20名优秀运动员；在2008年北京奥运会上力争3——4名运动员参赛；力争奖牌2——3枚，其中金牌1——2枚。广西举重在56、62、85公斤级三个级别上，尚在领先地位。陶闯属下队员、85公斤级举重选手陆永，目前的训练水平较高，是广西举重在奥运会上的夺金重点。从去年开始，陶闯属下的三名队员陆永、杜炳好和岑彪，都已经被召回国家队集训，备战北京奥运。陶闯也

被派往北京，协助国家举重队教练搞好广西队员的训练。陶闯说，目前陆永和杜炳好的表现和成绩比较好，已进入国家举重队重点队员名单。岑彪则作为二线队员，冲击奥运入围资格。三人最终将在明年4月左右，以成绩确定入选奥运队员资格。

陶闯，从一名出色运动员，转变为一名年轻、优秀的举重教练，为广西的举重事业注入了新的活力，更为广西举重事业带来新的希望。相信他会继续带着父亲的嘱托，在举坛上勇往直前，一定会培育出优秀的选手，在北京奥运中大显身手，在世界体坛中一展风采。