突然不想努力了怎么办？

04-12 来源：文章阅读网作者：网络整理阅读：1300

老婆大人让发的红包，说不发就揍我，我也没办法呀！还说没人领也要揍我，我好无奈！！！

你们有没有突然不想努力了的时候？我有，比如这几天。

我突然感到自己写不出任何，无论我翻阅再多书籍、浏览再多新闻，我也写不出任何，而后我就开始产生自我怀疑：是不是职场会更轻松？我为何要短期内做这么多事？我是缺钱还是缺价值感？我是否要继续走这条路？

此前遇到这种情况，我都会不断反复，越想越走不出这个思维怪圈，但如今遇到不想努力的情况，我会索性关掉电脑，也不看电视，把所有书籍都放书柜里，在shell从我家下班回家后，我抱着猫窝在沙发里放空，什么都不想，只是静静的躺着。

而后我就听到猫挨着我呼噜呼噜，那一刻我又突然觉得，自己还是很有价值的，毕竟，我赚够了钱给猫提供了一个不用来回搬家的居住场所，而且挨着我打呼噜的它，很明显因为我的存在感到了心安，我劝慰自己说，这都是暂时的，调整一下，元气满满的状态总会再回来。

似乎每个人都会有间歇性不想工作的时候，但这个时代的我们，总是很难正视这种状态，于是就在不断纠结和不安中，变得更加焦躁。

社交网络的发达，加剧了我们的焦躁情绪。因为即便你再努力，你也会看到比你条件更好、起点更高的人，比你还要努力。都不需要开电视，只是打开朋友圈，就会看到xx月入10w＋了，xx又购置了新车，xx毕业三年就在市中心买房，似乎全世界都是人生赢家，只有自己是个不折不扣的loser。

我们常说，不要盲目与他人做比对，而是要跟过去的自己比，只要今天的自己比昨天的自己进步了，那就是成功，就值得肯定。但实际生活中，我们被各种信息包围着，又不可能完全不去对比。尤其当互联网上明码标价说xx年出生的人孩子应该多大、存款应该xx元，或者所在城市平均工资结果展现的时候，都会不自觉的去跟现在的自己做比对，高于标准还好，若是低于标准，自嘲拖后腿的同时，内心更是刮起了龙卷风，久久不得平静，似乎无论自己如何努力，都达不到社会的最低标准。

但仔细想想，努力的意义究竟是什么？

真的是为了能够迎合这个社会的标准吗？

并非如此，在我看来，努力的意义就是提升自己的价值感，让自己过的开心幸福，这就足够了。

社会暂且可以用资产多少来评判一个人是否成功，而我们自己大可不必。大家都是普通人，开心快乐才是最重要的事，生活丰俭由人，幸福感并不只是来源于资产几何，更来源于你对向往生活的坚定与决心。

无论你最终的人生目标是什么，实现的过程都不是一蹴而就的。

很多文章会说：比你更有钱、更美更帅的人，比你还努力。似乎这就是我们持续努力，一刻也不能松懈的理由了，但，因为别人的努力，我们就要不断紧绷自己大脑里的神经，凭什么？

我们不是永动机，没办法让自己不停的运转，即便是机器，也要有休息调整的时刻，更何况是人？

假设你对生活和自己有要求，那么你就是一个会自觉努力的人，持续的工作会让你感到身心疲惫，如果有一天你不想努力了，不想做任何事，那就放空自己，从内心接受这种周期性的松懈，而后不断调整，用不了多久，你就又会加足马力的向前冲了。

我是一个还算努力的人，即便是做自由职业，没有人管着我，通常情况下我也依然会将自己的日程安排的满满当当。

我有一个手帐本，每天早上起来后，第一件事就是将一天的工作写下来，到晚上去检查自己完成了多少，如果我写下的条目不够多，我会觉得焦虑不安，如此我便会再找些事情添加进来，直到我觉得足够充实，我才会安心度过这一天。

这样的状态让我感到充实，但持续的高速运转也会让我感到压抑，于是我便会间歇性想要躺倒不干。起初我会在自己松懈的状态时无比懊恼，认为全世界都在高速运转的时候，我却想偷懒，于是自我怀疑的情绪就来了，而后不断调整，竟然也慢慢学会了接受自己的“偶尔不努力”，并且当你学会了享受这段不努力的时光，反而能更快的恢复元气。

突然不想努力了，做些什么事能快速恢复元气呢？

1、工作不下去的时候，不要强求自己，因为此时你强迫自己做出来的工作，成果一定不会令自己满意。

我家有个小花房，我养了一些花，还做了几十颗多肉植物叶插，不想工作的时候，我就去花房给花擦叶子，观察多肉叶片又长大了多少，或者给大的植物松松土，开开窗透透气，和美好的事物呆在一起，心情也会瞬间变好。

2、做一些你想做的事，不带任何目的性。

我有一个很安静的兴趣爱好－画画。其实我画的并不好，只是当我画画的时候，我会如同写作一样，完全沉浸在我自己的世界里，写作需要动脑思考，而画画则只需要你用心。当你将全身心都投入到画画上，大脑自然而然就放松了。

除此之外，你还可以跑跑步，健健身，做个小手工，只要是你愿意的事情，只要不是工作，只要能让你感到放松和快乐，那就去做。

3、随意的读些书，看场电影。

很多人读书都带有功利性，工作和生活中遇到问题，便会想去书本中寻找答案，而我读书更是如此，即便是看一个儿童绘本，我也会思考，这里是否有我可以写的素材？

读书可以带有功利性，但这并不是唯一方法。

不想工作的时候，大脑干脆也不要继续转动，只是随意的翻翻书，看看作者在表达什么就好，这可以让你换一种状态度过这段时间。

而相比看书，电影似乎更容易让一个人沉浸其中。我不想工作的时候，会在豆瓣找一个评分还不错的韩国爱情片，因为无需动脑，还会有很唯美的故事和画面，我会在这段时间里完全不思考故事逻辑，只是享受观影过程。

4、细数生活中的小美好与近期的成就。