你必须改变自己,你要信任自我改变的力量

09-13 来源:励志中国 作者:网络整理 阅读:236

老婆大人让发的红包,说不发就揍我,我也没办法呀!还说没人领也要揍我,我好无奈!!!

为了实现演变,你必须改变自己。首先,你必须在某些方面改良自己。假如你不改掉现在这种不积极的立场,你将来也会重蹈覆辙;假如不进行彻底改变,那你悲哀的以前就会是你未来的翻版。

信任改变的力量,你可以用别人的成功事例来鼓励自己。第一个方法:应用他人的事例来鼓励自己。你要形成这种立场:“假如你能做到,那么我也行。”

借鉴自己的经验。

你要养成这种立场:“假如我曾经成功,那么此次也会成功!”把自己的设法主意和行为记录下来。几个礼拜或几个月之后,你可以回过火看看你曾经记下来的器械——曾经做过的大大小小的测验考试和取得的进步。将这些内容总结成经验,你就可以应用它们来给自己打打气,最后你会发明自己的信心增强了。

从小处改变

其实你可以在各个方面下决心,比如减肥、戒烟、开始新工作或生意、摆脱负债、天天锻炼等等。每经由短短的一段时间,你的自信就会增强一点:“我能行!我可以改变我的人生!”跟着自信的增加,你就能做出一番改变。

然而,你会认为那段自信增强的时间太短了,因为你很快就坚持不住了,这是为什么呢?

在你向目标进步的时刻,你会碰到一些阻碍你进步的身分。也许在某个时刻,你感到到有很大压力;或者在某段时间里,你会感到自己很没斗志。那时,你很有可能向这些艰苦妥协,又回到了原来的你,对人和事老是抱有偏见,吃原来爱好的巧克力蛋糕导致增肥,抽以前抽的那种烟,像以前一样不去健身,或者买以前憎恶的那台平板电视机。

这些障碍会导致你逐渐落空曾经自信的、“我能行”的乐观立场,于是你又回到了原来那种对任何事缩手观察迟疑的立场。

假如你为了拥有更好的生活努力了几年却没有收成和进展,反而感到越来越没有信心,你就很轻易养成自卑、轻易放弃的立场,从而落空那些有助于你成功的好习惯

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