如果不付出行动，你的焦虑一文不值

老婆大人让发的红包，说不发就揍我，我也没办法呀！还说没人领也要揍我，我好无奈！！！

你想改变世界,自己却过得一塌糊涂;

你想和最美的姑娘恋爱,自己却不修边幅;

你想通过考试,自己却连一个单词都不背;

你想踏遍千山万水,过上浪迹天涯的生活,口袋里却没有一张买车票的钱。

试问,你为自己做过什么努力呢?

一个人平静地努力,刻意地训练,低调地前行,去创造出一个更好的自己。因为只有更好的自己,才能配得上更好的生活。

01

你怎么过一天,你就怎么过一年

你和别人的区别,在于有人按天过,你在按年活。

如果每天下班回家,你都在跟自己暗示:“这一年快过去了,我不能还是这样。”至少,你每一天都会去做点儿什么来改变。

大多数人永远是被日子推着走,没有停下来想想:这一天我还能做什么改变?哪里还做得不好?日子推着推着,就把人推到了年底。

但是,真正的高手永远按天过,而不是按年过。永远有意识地过着每一天,而不是到了年底,才恢复了意识。

我的一个朋友每天早上六点起来早读,坚持了一年。有次我问他:“你这一年都这么早起来,累不累?”他说:“不累,有目标感挺好,久而久之就习惯了,停下来还不舒服呢。”

其实,如果你有过坚持一件事情的经历,就能回答:“坚持做一件事情不累,累的是浑浑噩噩地生活。”对比起有目标地坚持一件事情,每天毫无目标地生活才疲倦不堪。

就好比在年底抱怨这一年什么也没做的那些人,你真的以为他们不累吗?他们更累,他们那种疲倦是从心里来的,每天也在忙,不是别人让他们干什么,就是公司让他们必须这么做。

一个人按照自己的意愿生活,其实并不累。比如,下班给自己报一个班,每天利用下班的时间学习迭代,别人都觉得你很累,你却乐在其中。

久而久之,你就会比别人进步更大,那种喜悦是加倍的。到了年底,你拥有更多的是舒心和放心,而不是担心。

这世界的幸福就是这样,给自己一点期待,坚持下去,珍惜每天的时间,按自己的意愿生活,一年下来,你觉得谁会辜负你?

你怎么过一天,就注定着你怎么过一年,或许,也暗示着你怎么过一生。

02

跑到终点再哭

日本作家古川在《坚持,一种可以养成的习惯》中写道:“一旦大脑认定某种行为跟往常一样,就会拼命地维持这种行为。而习惯,就是把重复的行动化为无意识的行动。”

养成习惯需要时间,在养成习惯前,一旦意识到自己此时此刻很痛苦,号啕大哭,之前的坚持可能就白费了。

记得刘震云老师讲过一个故事。村子里,他的外祖母割麦子的速度总是比别人快,当她割完麦子时,一些大汉才刚刚割了一半。后来,刘震云问外祖母,为什么她总是最快的,是有什么秘诀吗?

外祖母说:“因为我从来不直腰。”

因为一个人直了一次腰,就会有第二次,也会有第三次,接着,就会一直直下去了。

我想起有一次陪一位朋友跑马拉松,印象很深刻,在马拉松的终点有好多泪流满面的人,他们感叹自己终于坚持下来了。

那一刻,所有人都为他们开心。

可是,我在路上也看到一些跑跑停停的人,有些人还边跑边自拍、边跑边流泪,这当中的很多人都没有坚持下来。因为哭也是耗力的啊!

有时候,一个人坚持了一半就号啕大哭是不明智的,那样自怜的感觉,甚至有些作秀的意味,要知道,所有的坚持仅仅是为了到达目的地,只有到达目的地后的流泪,才有意义。

所以,理想的方法是跑到终点再哭,接下来,你怎么哭都好,怎么流泪都没问题,因为那些泪水都是给你的奖励。

但很多人还没到终点,往往就脆弱了。